mubo nga deskripsyon:
Unsa ang Lana sa Spearmint?
Kabahin sa pamilya sa mint,spearmintusa ka tanom nga lumad sa Europa, Middle East, ug Asia. Kini karon kaylap nga gitanom sa tibuok kalibutan ug usa ka pangunang sangkap sa tradisyonal nga medisina sa China, mga tambal nga Ayurvedic, ug natural nga mga pagtambal sulod sa daghang katuigan.
Bisan karon, daghang mga holistic practitioner ang midangop sa spearmint aron matambalan ang lainlaing mga sakit, lakip ang kasukaon, indigestion, sakit sa ngipon, sakit sa ulo, cramps, ug sakit sa tutunlan.
Ang spearmint nakakuha sa ngalan niini gikan sa mga dahon sa tanom nga pormag bangkaw, bisan kung nailhan usab kini nga common mint, garden mint, ug ang botanical nga ngalan niini,Mentha spicataAron makahimo og lana sa spearmint, ang mga dahon ug tumoy sa mga bulak sa tanom gikuha pinaagi sa steam distillation.
Samtang ang spearmint adunay daghangmapuslanong mga compound, ang labing hinungdanon mao ang carvone, limonene, ug 1,8-cineole (eucalyptol). Kini nga mga compound puno sa antimicrobial, antioxidant, ug anti-inflammatory nga mga kabtangan ug makita usab sa ubang mga tanum sama sa rosemary, tea tree, eucalyptus, ug peppermint.
Ang spearmint usa ka mas malumo nga alternatibo salana sa peppermint, nga adunay mas kusog nga baho ug pangitom tungod sa menthol. Mao nga kini usa ka maayong topikal ug humot nga kapilian alang sa mga adunaysensitibo nga panito sensitibo nga ilong.
Unsaon Paggamit sa Spearmint Essential Oil
Ang lana sa spearmint mahimong ipahid sa panit, iginhawa isip humot nga alisngaw, ug kan-on pinaagi sa baba (kasagaran isip sangkap sa pagkaon o ilimnon). Apan, ayaw gyud pagtulon og lana sa spearmint — o bisan unsang essential oil — gawas kon makigsulti ka una sa imong health practitioner. Ang pagbuhat niini mahimong hinungdan sadili maayong mga epekto.
Sama sa tanang essential oils, ang puro nga spearmint oil kay concentrated, busa tunawi una kini. Pananglitan, butangi og pipila ka tulo sa essential oil diffuser o sa imong tubig sa kaligoanan. Kon mogamit sa imong panit, siguroha nga mogamit og carrier oil sama sa almond oil, jojoba oil, o coconut oil.
Mahimo ka usab nga maghimo og spearmint tea pinaagi sa pagtuslob sa gisi nga dahon sa spearmint sa init nga tubig sulod sa mga lima ka minuto. Ang spearmint tea natural nga walay caffeine ug lami kaayo kon init ug bugnaw.
Mga Kaayohan sa Spearmint Essential Oil
1. Mahimong Makapakunhod sa Hormonal Acne
Ang antibacterial, anti-inflammatory, ugmga kabtangan sa antioxidantsa lana sa spearmint dili lang kay makahatag og mga benepisyo sa panglawas sa baba — mahimo usab kini nga makapaayo sa mga kondisyon sa panit sama sa bugas-bugas.
Ang Spearmint adunaymga epekto nga kontra-androgeniko, nga nagpasabot nga kini makapakunhod sa produksiyon sa testosterone. Ang sobra nga testosterone mosangpot sa sobra nga produksiyon sa sebum (lana), nga kasagarang hinungdan sa bugas-bugas.
Samtang gikinahanglan ang dugang nga mga pagtuon aron klaro nga masusi ang epekto niini sa bugas-bugas, ang abilidad sa spearmint sa pagbabag sa testosterone naghimo niini nga usa ka potensyal nga kusgan nga alternatibo sa mga tambal nga nagtambal sa hormonal acne.
2. Makatabang sa mga Problema sa Panghilis
Tungod sa presensya sa carvone, ang spearmint makatabang sa daghang mga problema sa digestive system gikan sa indigestion ug bloating ngadto sa kabag ug cramps.Gipakita sa mga pagtuonnga ang carvone adunay mga antispasmodic nga epekto aron makunhuran ang mga pagkontrata sa kaunuran sa digestive tract.
Sausa ka walo ka semana nga pagtuon, ang mga boluntaryo nga adunay irritable bowel syndrome (IBS) nakakaplag og kahupayan sa mga simtomas sa dihang miinom sila og suplemento nga adunay kombinasyon sa spearmint, lemon balm, ug coriander.
3. Makapaayo sa Mood
Ang makapadasig nga kahumot sa lana sa spearmint makapahupay ug makapahupay sa stress.Komprehensibong pagrepaso sa 2017natino nga ang aromatherapy epektibo sa paghupay sa mga sintomas sa depresyon, labi na kung gamiton uban sa masahe.
Para sa imong kaugalingong DIY aromatherapy massage oil blend, idugang ang 2-3 ka tulo sa spearmint oil sa carrier oil nga imong gusto.
4. Mahimong Makapakunhod sa Stress
Gawas sa makapadasig nga epekto niini sa aromatherapeutic, ang spearmint mahimong makapakunhod sa kabalaka ug makapaayo sa pagkatulog kon kan-on.Pagtuon sa 2018, nadiskobrehan sa mga siyentista nga ang paghatag sa mga ilaga og tubigon nga kinuha sa spearmint ug broadleaf plantain nakahatag og mga epekto nga kontra-kabalaka ug sedative.
Gikinahanglan ang dugang nga panukiduki, apan ang mga antioxidant compound sa spearmint giisip nga responsable alang niining mga mapuslanong resulta.
5. Mahimong Makapakunhod sa Dili Gusto nga Buhok sa Nawong
Tungod sa iyangmga kinaiya nga makapugong sa testosterone, ang spearmint makatabang sa pagpakunhod sa buhok sa nawong. Ang hirsutism usa ka kondisyon nga gipahinabo sa sobra nga testosterone, ug kini moresulta sa sobra nga pagtubo sa buhok sa nawong, dughan, ug likod.
Niadtong 2010,usa ka pagtuonnakit-an nga ang mga babaye nga nag-inom og spearmint tea kaduha sa usa ka adlaw adunay dakong pagkunhod sa lebel sa testosterone ug gamay nga buhok sa nawong. Ingon man usab, ang usa kaPagtuon sa 2017(gihimo sa mga ilaga) nakit-an nga ang spearmint essential oil naglimite sa produksiyon sa testosterone.
6. Makapauswag sa Memorya
Adunay pipila ka maayong mga pagtuon nga naglambigit sa spearmint sa mas maayong function sa memorya.Pagtuon sa 2016nakit-an nga ang mga kinuha gikan sa spearmint ug rosemary nakapauswag sa pagkat-on ug memorya sa mga ilaga. Sa usa kaPagtuon sa 2018, ang mga lalaki ug babaye nga adunay diperensya sa memorya nga may kalabutan sa edad miinom og duha ka kapsula sa spearmint extract kada adlaw sulod sa 90 ka adlaw. Kadtong miinom sa 900 milligrams-kada adlaw nga kapsula adunay 15% nga mas maayo nga working memory ug spatial working memory accuracy.
Presyo sa FOB:US $0.5 - 9,999 / Piraso Minimum nga Gidaghanon sa Order:100 ka Piraso/Mga Piraso Abilidad sa Pagsuplay:10000 ka Piraso/Mga Piraso kada Bulan 
