mubo nga paghulagway:
Nailhan sa pagtukod sa pagsalig ug pagpauswag sa imong kahimtang, ang lana sa bergamot usa sa labing kaayoimportante nga mga lana alang sa depresyonug kini makatabang sa paghupay sa tensiyon ug kabalaka.SaTradisyonal nga Chinese Medicine, ang bergamot gigamit sa pagtabang sa pagdagayday sa importanteng enerhiya aron ang sistema sa paghilis mogana sa hustong paagi, ug gigamit usab kini sa pagpugong sa pagtubo sa bakterya, paghupay sa kasakit sa kaunoran ug pagpauswag sa kahimsog sa imong panit.Oo, kini dili usa ka limbong nga pony!
Dili lamang ang lana sa bergamot nagpanghambog sa pipila ka makapahingangha nga mga benepisyo sa kahimsog, usa usab kini sa mga nag-unang sangkap sa paghimo og mga pahumot tungod sa abilidad niini nga balansehon ang pagsagol sa mga kahumot ug maharmonya ang tanan nga mga esensya, sa ingon nagpauswag sa kahumot.Gigamit usab kini sa industriya sa pharmaceutical, aron masuhop ang dili maayo nga baho sa mga produkto sa medisina ug alang sa mga antiseptic ug antibacterial nga kabtangan niini.
Kung nangita ka usa ka tam-is, apan halang, sama sa citrus nga kahumot nga maghatag kanimo nga kalmado, masaligon ug kalinaw, unya sulayi ang lana sa bergamot.Ang mga benepisyo niini labaw pa sa abilidad sa pagpausbaw sa imong mood, usab, uban ang mga positibong epekto niini sa imong cardiovascular, digestive ug respiratory system.
Unsa ang Bergamot Essential Oil?
Diin gikan ang lana sa bergamot?Ang Bergamot kay usa ka tanom nga nagpatunghag matang sa citrus nga prutas ug ang siyentipikong ngalan niiniCitrus bergamia.Gihubit kini isip hybrid tali sa usa ka sour orange ug lemon, o usa ka mutation sa lemon.
Ang lana gikuha gikan sa panit sa prutas ug gigamit sa paghimo og tambal.Bergamot importante nga lana, sama sa ubanimportante nga mga lana, mahimong ma-alisngaw o makuha pinaagi sa likido nga CO2 (nailhan nga "bugnaw" nga pagkuha);Gisuportahan sa daghang mga eksperto ang ideya nga ang bugnaw nga pagkuha makatabang sa pagpreserbar sa labi ka aktibo nga mga compound sa hinungdanon nga mga lana nga mahimong malaglag sa taas nga kainit sa distillation sa alisngaw.Ang lana kasagarang gigamit saitom nga tsa, nga gitawag ug Earl Grey.
Bisan tuod ang mga gamot niini masubay balik sa Habagatan-sidlakang Asia, ang bergamot mas kaylap nga gitanom sa habagatang bahin sa Italya.Ang importante nga lana sa Bergamot ginganlan pa gani sa siyudad sa Bergamo sa Lombardy, Italy, diin kini orihinal nga gibaligya.Ug sa folk Italyano nga tambal, ang bergamot gigamit alang sa pagpakunhod sa hilanat, pagpakig-away sa mga parasitic nga sakit ug paghupay sa sakit nga tutunlan.Ang lana sa bergamot gihimo usab sa Ivory Coast, Argentina, Turkey, Brazil ug Morocco.
Adunay ubay-ubay nga makapakurat nga kaayohan sa panglawas gikan sa paggamit sa bergamot essential oil isip natural nga tambal.Ang lana sa Bergamot kay antibacterial, anti-infectious, anti-inflammatory ug antispasmodic.Makapalig-on kini, makapauswag sa imong paghilis ug magpadayon nga molihok sa husto ang imong sistema.
Bergamot Oil Benepisyo ug paggamit
1. Makatabang sa Paghupay sa Depresyon
Naay daghanmga timailhan sa depresyon, lakip ang kakapoy, masulub-on nga mood, ubos nga tinguha sa sekso, kakulang sa gana, pagbati sa pagkawalay mahimo ug pagkawalay interes sa komon nga mga kalihokan.Ang matag tawo nakasinati niining kahimtang sa kahimsog sa pangisip sa lahi nga paagi.Ang maayong balita mao nga adunaynatural nga mga tambal alang sa depresyonnga epektibo ug nakaabot sa gamut nga hinungdan sa problema.Naglakip kini sa mga sangkap sa hinungdanon nga lana sa bergamot, nga adunay mga antidepressant ug makapadasig nga mga kalidad.Nailhan ang Bergamot tungod sa abilidad niini sa pagpalambo sa kasadya, pagbati sa kabag-o ug dugang nga kusog pinaagi sa pagpaayo sa sirkulasyon sa imong dugo.
Usa ka pagtuon nga gihimo sa 2011 nagsugyot nga ang paggamit sa sinagol nga importante nga mga lana sa mga partisipante makatabang sa pagtambal sa mga sintomas sa depresyon ug kabalaka.Alang niini nga pagtuon, ang sinagol nga importante nga mga lana naglangkob sa bergamot ugmga lana sa lavender, ug ang mga partisipante gi-analisar base sa ilang presyon sa dugo, pulso, rate sa pagginhawa ug temperatura sa panit.Dugang pa, kinahanglan nga i-rate sa mga hilisgutan ang ilang emosyonal nga kahimtang sa termino sa pagpahayahay, kusog, kalmado, pagtagad, pagbati ug pagkaalerto aron masusi ang mga pagbag-o sa pamatasan.
Ang mga partisipante sa eksperimento nga grupo nag-apply sa essential oil blend topically sa panit sa ilang mga tiyan.Kung itandi sa placebo, ang sinagol nga importante nga mga lana maoy hinungdan sa dakong pagkunhod sa pulso ug presyon sa dugo.Sa emosyonal nga lebel, ang mga sakop sa blended essential oils nga grupo nag-rate sa ilang kaugalingon nga "mas kalmado" ug "mas relaks" kay sa mga subject sa control group.Ang imbestigasyon nagpakita sa makapahayahay nga epekto sa usa ka sinagol nga lavender ug bergamot nga mga lana, ug kini naghatag og ebidensya sa paggamit niini sa tambal alang sa pagtambal sa depresyon o kabalaka sa mga tawo.
Ug ang usa ka 2017 nga pagtuon sa piloto nakit-an nga sa dihang ang bergamot oil gihingusgan sulod sa 15 minutos sa mga babaye sa waiting room sa usa ka mental health treatment center.Nakaplagan sa mga tigdukiduki nga ang pagkaladlad sa bergamot nakapauswag sa positibong mga pagbati sa mga partisipante sa eksperimento nga grupo.
Aron magamit ang lana sa bergamot alang sa depresyon ug pagbag-o sa mood, ihaplas ang 1-2 nga tulo sa imong mga kamot ug i-cup ang imong baba ug ilong, hinayhinay nga ginhawa ang baho sa lana.Mahimo usab nimong sulayan ang pagpahid sa 2-3 ka tulo sa bergamot sa imong tiyan, likod sa liog ug tiil, o pagsabwag ug 5 ka tulo sa balay o trabahoan.
2. Makatabang sa Pagpaubos sa Presyon sa Dugo
Ang lana sa Bergamot makatabang sa pagpadayon sa husto nga metabolismo pinaagi sa pagpukaw sa mga pagtago sa hormonal, mga duga sa digestive, apdo ug insulin.Kini makatabang sa digestive system ug makahimo sa husto nga pagsuyup sa mga sustansya.Kini nga mga duga usab nag-assimilate sa pagkahugno sa asukal ug lataubos nga presyon sa dugo.
Usa ka 2006 nga pagtuon nga naglambigit sa 52 ka mga pasyente nga adunay hypertension nagpakita nga ang bergamot nga lana, inubanan sa lavender ugylang ylang, mahimong gamiton aron makunhuran ang mga tubag sa sikolohikal nga stress, lebel sa serum cortisol ug lebel sa presyon sa dugo.Ang tulo ka importante nga mga lana gisagol ug gisuyop kada adlaw sulod sa upat ka semana sa mga pasyente nga adunay hypertension.Nakaplagan sa mga tigdukiduki nga ang presyon sa dugo, pulso, tensiyon ug kabalaka nga lebel, uglebel sa cortisollahi kaayo kay sa nakit-an sa placebo ug control group.
Aron makatabang sa pagpakunhod sa imong presyon sa dugo ug pulso, isabwag ang 5 ka tulo sa bergamot sa balay o trabahoan, o ipahid ang 2-3 tulo sa ibabaw sa imong mga templo ug tiyan.
3. Paglikay ug Pagbatok sa mga Impeksyon
Ang lana sa bergamot gigamit sa mga sabon sa panit tungod kay makatabang kini sa pagpugong sa pagtubo sa bakterya ug fungi.Sumala sa usa ka review nga gipatik saMga utlanan sa Pharmacology, gikataho nga ang bergamot essential oil makapugong sa pagtubo saCampylobacter jejuni,Escherichia coli,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusugStaphylococcus aureus.
Gipakita usab sa mga pagtuon sa vitro nga ang lana sa bergamot mahimo’g adunay usa ka potensyal nga papel sa topikal nga pagtambal saMga impeksyon sa Candida.Ug, dugang pa niini, ang mga pagtuon sa lab nagpakita nga ang mga sangkap sa bergamot, labi na ang linalool, epektibo batok sa kasagarang mga pathogen nga dala sa pagkaon.
Aron mapahimuslan kining talagsaon nga kaayohan, isabwag ang 5 ka tulo sa bergamot o ipadapat ang 2-3 tulo sa ibabaw sa imong tutunlan, tiyan ug tiil.
4. Makapahupay sa Stress ug Kabalaka
Bergamot lana mao ang usa ka relaxant — kini pagmobu, pagminus sa nerbiyos tensiyon, ug molihok ingon nga usa kapangpawala sa stressugnatural nga tambal alang sa kabalaka.Usa ka pagtuon nga gipatik saKomplementaryong Pagpanukiduki sa Medisinanagpakita nga kung ang himsog nga mga babaye maladlad sa mga alisngaw sa lana sa bergamot, sila nagpakita sa sikolohikal ug pisyolohikal nga mga epekto.
Ang mga boluntaryo na-expose sa tulo ka eksperimento nga setup: pahulay nga mag-inusara, pahulay ug alisngaw sa tubig, ug pahulay ug bergamot essential oil vapor sulod sa 15 minutos.Ang mga sample sa laway gikolekta dayon pagkahuman sa matag setup ug ang mga boluntaryo nakompleto ang mga profile sa ilang karon nga mood, lebel sa kabalaka ug lebel sa kakapoy.
Nakaplagan sa mga tigdukiduki nga ang lebel sa salivary cortisol mas ubos kaayo sa bergamot nga grupo kay sa uban nga nag-inusarang grupo, ug ang bergamot nga grupo nakapauswag sa negatibong mga emosyon ug mga marka sa kakapoy.Nahinapos nga ang pag-inhaling sa bergamot essential oil vapors adunay epekto sa sikolohikal ug pisyolohikal sa mubo nga panahon.Dili ikatingala nga ang bergamot maoy usa sa pinakataasimportante nga mga lana alang sa kabalaka.
Aron mahupay ang tensiyon ug kabalaka gamit ang lana sa bergamot, isabwag ang 5 ka tulo sa balay o trabaho, ginhawa ang lana direkta gikan sa botelya o ipahid ang 2-3 tulo sa ibabaw sa imong mga templo ug likod sa liog.Mahimo usab nimo nga sulayan ang akongDIY Stress Pagpakunhod sa Solusyonnga gihimo uban sa bergamot, lavender, frankincense ug mira importante nga mga lana.
5. Makapahupay sa Kasakit
Ang lana sa bergamot usa ka maayong paagi sa pagpakunhod sa mga sintomas sa sprains, sakit sa kaunoran ug labad sa ulo.Imbis nga magsalig sa mga painkiller nga adunay dili maayo nga epekto, gamita kini nga luwas ug natural nga lana sapagpakunhod sa kasakitug tensyon.
Gipakita sa panukiduki nga ang lana sa bergamot adunay analgesic nga epekto ug mahimong magamit sa komplementaryong tambal aron maminusan ang tensiyon sa lawas.Ug usa ka pagrepaso sa mga pagtuon sa pharmacological nga gipatik saInternasyonal nga Journal sa Molecular Sciencesnakit-an nga ang linalool - usa ka sangkap nga nakit-an sa bergamot, lavender ug rosewood nga lana - adunay daghang mga kalihokan sa pharmacological, lakip ang mga anti-inflammatory, analgesic ug anticonvulsant nga mga epekto.Nagtuo ang mga tigdukiduki nga mahimo’g kini ang abilidad sa linalool nga babagan ang mga epekto sa mga receptor sa kasakit ug pugngan ang pagpagawas sa sangkap nga P, usa ka compound nga nalambigit sa pagpasa sa kasakit ug uban pang mga nerve impulses.
Aron makunhuran ang kasakit, ihaplas ang lima ka tulo sa bergamot oil sa masakit nga mga kaunuran o kung diin gibati nimo ang tensiyon.Aron matabonan ang usa ka mas dako nga lugar sa nawong, isagol ang bergamot nga adunay acarrier nga lanasama sa lana sa lubi.
6. Mopauswag sa Panglawas sa Panit
Ang lana sa Bergamot adunay makapahupay, antiseptic, antibacterial ug anti-inflammatory nga mga kabtangan, mao nga kini molihok nga maayo aron mapalambo ang kahimsog sa imong panit kung ipadapat sa topically.Bergamot importante nga lana mahimong gamiton samawala ang mga pilasug mga marka sa panit, tono sa panit ug makapahupay sa mga iritasyon sa panit.Sa Italian folk medicine, gigamit kini aron mapadali ang pag-ayo sa samad ug gidugang sa homemade nga mga disinfectant sa panit.
Aron mapauswag ang kahimsog sa imong panit o mapauswag ang pagkaayo, ibutang ang lima ka tulo sa lana sa bergamot sa usa ka bola nga gapas o pad ug ipahid kini sa nataptan nga lugar.Mahimo usab nimong idugang ang 10 ka tulo sa lana sa bergamot sa imong mainit nga tubig sa kaligoanan - ang mga benepisyo sa usa ka kaligoanan sa lana sa bergamot labaw pa sa imong panit.Kini maayo alang sa imong mood ug pagkunhod sa natukod nga tensiyon.
Presyo sa FOB:US $0.5 - 9,999 / Piraso Min. Gidaghanon sa Order:100 ka piraso / piraso Abilidad sa Supply:10000 Piece/Pieces kada Bulan 
