mubo nga paghulagway:
Ang tanum nga clary sage adunay taas nga kasaysayan ingon usa ka tanum nga medisina. Kini usa ka perennial sa genus Salvi, ug ang siyentipikong ngalan niini mao ang salvia sclarea. Giisip kini nga usa sa labing hinungdanon nga lana alang sa mga hormone, labi na sa mga babaye. Daghang mga pag-angkon ang gihimo bahin sa mga benepisyo niini kung nag-atubang sa mga cramps, bug-at nga mga siklo sa pagregla, init nga pagkidlap ug pagkadili balanse sa hormonal. Nailhan usab kini sa iyang abilidad sa pagdugang sa sirkulasyon, pagsuporta sa digestive system, pagpauswag sa kahimsog sa mata.
Mga kaayohan
Makapahupay sa Pagregla
Ang Clary sage naglihok aron makontrol ang siklo sa pagregla pinaagi sa natural nga pagbalanse sa lebel sa hormone ug pagpukaw sa pag-abli sa usa ka nakababag nga sistema. Kini adunay gahum sa pagtambal sa mga simtomas sa PMS ingon man, lakip ang bloating, cramps, mood swings ug cravings sa pagkaon.
Makapahupay sa Insomnia nga mga Tawo
Ang pag-antos sa insomnia mahimong makapahupay sa clary sage oil. Kini usa ka natural nga sedative ug maghatag kanimo sa kalmado ug malinawon nga pagbati nga gikinahanglan aron makatulog. Kung dili ka makatulog, kasagaran nga makamata ka nga wala’y kahayahay, nga nagdaot sa imong abilidad sa paglihok sa adlaw. Ang insomnia makaapekto dili lamang sa imong lebel sa enerhiya ug mood, apan usab sa imong panglawas, performance sa trabaho ug kalidad sa kinabuhi.
Nagpataas sa Sirkulasyon
Ang Clary sage nag-abli sa mga ugat sa dugo ug nagtugot sa dugang nga sirkulasyon sa dugo; kini usab natural nga mopaubos sa presyon sa dugo pinaagi sa pagpahayahay sa utok ug mga ugat. Gipauswag niini ang paghimo sa sistema sa metaboliko pinaagi sa pagdugang sa gidaghanon sa oksiheno nga makuha sa mga kaunuran ug pagsuporta sa function sa organ.
Nagpasiugda sa Panglawas sa Panit
Adunay usa ka importante nga ester sa clary sage nga lana nga gitawag og linalyl acetate, nga usa ka natural nga phytochemical nga makita sa daghang mga bulak ug panakot nga tanum. Kini nga ester makapamenos sa panghubag sa panit ug molihok isip usa ka natural nga tambal sa mga rashes; kini usab nag-regulate sa produksyon sa lana sa panit
Aid panghilis
Ang lana sa Clary sage gigamit aron mapadako ang pagtago sa mga gastric juice ug apdo, nga nagpadali ug nagpadali sa proseso sa paghilis. Pinaagi sa paghupay sa mga sintomas sa indigestion, kini makapamenos sa cramping, bloating ug pagkadili komportable sa tiyan.
Mga gamit
- Alang sa paghupay sa tensiyon ug aromatherapy, isabwag o inhale ang 2-3 tulo sa clary sage essential oil. Aron mapalambo ang mood ug joint pain, idugang ang 3-5 ka tulo sa clary sage oil ngadto sa init nga tubig sa kaligoanan.
- Sulayi ang pagkombinar sa importante nga lana uban sa epsom salt ug baking soda aron mahimo ang imong kaugalingon nga healing bath salts.
- Alang sa pag-atiman sa mata, idugang ang 2-3 tulo sa clary sage oil ngadto sa usa ka limpyo ug mainit nga panglaba nga panapton; ipilit ang panapton sa duha ka mata sulod sa 10 minutos.
- Para sa cramp ug paghupay sa kasakit, paghimo ug massage oil pinaagi sa pagtunaw sa 5 ka tulo sa clary sage oil nga adunay 5 ka tulo sa carrier oil (sama sa jojoba o coconut oil) ug ipahid kini sa gikinahanglang mga lugar.
- Alang sa pag-atiman sa panit, paghimo og usa ka mix sa clary sage oil ug carrier oil (sama sa coconut o jojoba) sa ratio nga 1:1. Ibutang ang sagol nga direkta sa imong nawong, liog ug lawas.
