Unsa ang Fenugreek Oil?

Ang Fenugreek giisip nga usa sa labing karaan nga nahibal-an nga tanum nga medisina sa kasaysayan sa tawo. Ang lana sa fenugreek naggikan sa mga liso sa tanum ug gigamit alang sa lainlaing mga problema sa kahimsog, lakip ang mga problema sa paghilis, mga kondisyon sa panghubag ug ubos nga libido.

Nailhan kini sa iyang abilidad sa pagpausbaw sa performance sa pag-ehersisyo, pagpukaw sa produksyon sa gatas sa inahan ug pagbatok sa bugas-bugas. Uban sa usa ka talagsaon nga mainiton ug makahoy nga kahumot, ang pagsabwag sa Fenugreek sa balay o pagdugang niini sa tsa mahimong usa ka maayong pagdugang sa imong natural nga kabinet sa medisina.

Unsa ang Fenugreek Oil?

Ang Fenugreek sakop sa kabanay nga Fabaceae. Nailhan usab kini nga Greek hay (Trigonella foenum-graecum) ug tiil sa langgam.

Ang balili adunay gaan nga berde nga mga dahon ug gagmay nga puti nga mga bulak. Kini kaylap nga gitikad sa amihanang Africa, Europe, West ug South Asia, North America, Argentina, ug Australia.

Ang mga liso gikan sa tanum gigamit alang sa ilang mga therapeutic properties. Gigamit kini alang sa ilang impresibo nga hinungdanon nga sulud sa amino acid, nga adunay leucine ug lysine.

Mga kaayohan

Ang mga benepisyo sa fenugreek essential oil naggikan sa anti-inflammatory, antioxidant ug stimulating effects sa tanum. Ania ang usa ka pagkahugno sa gitun-an ug napamatud-an nga mga benepisyo sa fenugreek oil:

1. Makatabang sa paghilis

Ang lana sa fenugreek adunay mga anti-inflammatory nga kabtangan nga makatabang sa pagpauswag sa panghilis. Mao kini ang hinungdan nga ang fenugreek kanunay nga gilakip sa mga plano sa pagdiyeta alang sa mga pagtambal sa ulcerative colitis.

Gitaho usab sa mga pagtuon nga ang fenugreek makatabang sa pagsuporta sa himsog nga balanse sa microbial ug mahimong molihok aron mapauswag ang kahimsog sa tinai.

2. Nagpalambo sa Pisikal nga Paglahutay ug Libido

Ang panukiduki nga gipatik sa Journal of the International Society of Sports Nutrition nagsugyot nga ang mga extract sa fenugreek adunay dakong epekto sa kalig-on sa taas ug ubos nga lawas ug komposisyon sa lawas sa mga lalaki nga nabansay sa resistensya kon itandi sa placebo.

Gipakita usab ang Fenugreek nga nagdugang sa sekswal nga pagpukaw ug lebel sa testosterone sa mga lalaki. Ang panukiduki naghinapos nga kini adunay positibo nga epekto sa libido sa lalaki, kusog ug kalig-on.

3. Mahimong Makapauswag sa Diabetes

Adunay pipila ka ebidensya nga ang paggamit sa fenugreek nga lana sa sulod mahimong makatabang sa pagpalambo sa mga sintomas sa diabetes. Usa ka pagtuon sa hayop nga gipatik sa Lipids in Health and Disease nakit-an nga ang usa ka pormulasyon sa fenugreek essential oil ug omega-3s nakahimo sa pagpalambo sa starch ug glucose tolerance sa diabetic nga mga ilaga.

Ang kombinasyon usab dako nga pagkunhod sa glucose, triglyceride, total cholesterol ug LDL cholesterol rates, samtang nagdugang sa HDL cholesterol, nga nakatabang sa diabetic nga mga ilaga sa pagpadayon sa homeostasis sa blood lipid.

4. Nagpalambo sa Suplay sa Gatas sa Inahan

Ang Fenugreek mao ang labing kaylap nga gigamit nga herbal galactagogue aron madugangan ang suplay sa gatas sa inahan sa mga babaye. Gipakita sa mga pagtuon nga ang hilba makahimo sa pag-stimulate sa suso sa pagsuplay sa nagkadaghang gatas, o kini mahimong makapukaw sa produksiyon sa singot, nga makapadugang sa suplay sa gatas.

Mahinungdanon nga idugang nga ang mga pagtuon nakamatikod sa mga potensyal nga epekto sa paggamit sa fenugreek alang sa paggama sa gatas sa inahan, lakip ang sobra nga singot, kalibanga ug paglala sa mga sintomas sa hika.

5. Makig-away sa Akne ug Makapalambo sa Panglawas sa Panit

Ang lana sa Fenugreek naglihok isip usa ka antioxidant, mao nga kini makatabang sa pagbatok sa bugas-bugas ug gigamit pa gani sa panit aron pagsuporta sa pag-ayo sa samad. Ang lana usab adunay gamhanan nga anti-inflammatory compounds nga makapahupay sa panit ug makapahupay sa mga breakout o mga iritasyon sa panit.

Ang mga anti-inflammatory nga epekto sa fenugreek oil makatabang usab sa pagpaayo sa kahimtang sa panit ug mga impeksyon, lakip ang eczema, samad ug dandruff. Gipakita pa sa panukiduki nga ang paggamit niini sa topiko makatabang sa pagpakunhod sa paghubag ug panghubag sa gawas.