Mga Kaayohan sa Lana sa Lavender

Unsa ang lana sa Lavender

Ang importante nga lana sa lavender mao ang labing gigamit nga importante nga lana sa kalibutan karon, apan ang mga benepisyo sa lavender sa pagkatinuod nadiskobrehan kapin sa 2,500 ka tuig na ang milabay. Tungod sa kusgan nga antioxidant, antimicrobial, sedative, calming ug antidepressive nga mga kabtangan, ang lana sa Lavender nag-ayo, ug gigamit kini sa kosmetiko ug terapiya sa daghang mga siglo.

Tungod kay ang lana sa lavender adunay daghan nga mga kabtangan ug igo nga malumo nga gamiton direkta sa panit, giisip kini nga kinahanglan nga adunay lana, labi na kung nagsugod ka pa sa paggamit sa hinungdanon nga mga lana alang sa imong kahimsog. Bag-o lang nagsugod ang siyensya sa pagtimbang-timbang sa lainlaing mga epekto sa kahimsog nga adunay sulud nga hinungdanon nga lana sa lavender, apan adunay daghan na nga ebidensya nga nagpunting sa katingalahang mga kapabilidad niini nga lana.

Karon, ang lavender usa sa labing inila nga hinungdanon nga lana sa kalibutan - ug alang sa maayong hinungdan. Ang mga tawo nagsugod sa pagkuha sa mga benepisyo sa lana sa lavender alang sa imong lawas ingon man sa imong balay.

Mga Kaayohan sa Lana sa Lavender

1. Makapauswag sa Mood ug Makapamenos sa Stress

Sa bag-ohay nga mga tuig, ang lana sa lavender gibutang sa usa ka pedestal alang sa talagsaon nga abilidad sa pagpanalipod batok sa kadaot sa neurological. Sa naandan, ang lavender gigamit sa pagtambal sa mga isyu sa neurological sama sa migraine, stress, kabalaka ug depresyon, mao nga makapahinam nga makita nga ang panukiduki sa katapusan nakaabut sa kasaysayan.

 2. Pagtambal sa mga paso ug mga samad

Kay kaylap nga nailhan tungod sa antimicrobial properties niini, sulod sa mga siglo ang lavender oil gigamit sa pagpakig-away sa nagkalain-laing mga impeksyon ug pagbatok sa bacterial ug fungal disorder. Sa tinuud, hapit 100 nga mga pagtuon ang gihimo nga nagtukod sa kini nga kaayohan sa lavender nga balik-balik.

Gipakita sa panukiduki nga gipadali niini ang pag-ayo sa mga paso, samad, samad ug samad - ug ang dakong bahin niini tungod sa mga antimicrobial compound niini.

3. Nagpasiugda sa Himsog nga Panit ug Buhok

Lagmit tungod sa antimicrobial ug antioxidant nga mga kinaiya niini, ang Lavandula nga gisagol sa usa ka Carrier oil (sama sa coconut, jojoba o grapeseed oil) adunay dakong benepisyo sa imong panit.

Ang paggamit sa lavender oil topically makatabang sa pagpalambo sa daghang mga kondisyon sa panit, gikan sa canker sores ngadto sa mga reaksiyon sa alerdyi, bugas-bugas ug mga spot sa edad. Gipakita sa panukiduki nga ang mga anti-inflammatory ug antioxidant nga mga kabtangan niini makatabang sa pagpagaan sa mga kondisyon sa panit ug pagbali sa mga timailhan sa pagkatigulang.

Aron magamit ang lana sa lavender alang sa kahimsog sa panit, isagol ang tulo hangtod upat ka tulo sa ½ kutsarita nga lana sa lubi o jojoba, ug i-massage ang sagol sa lugar nga gikabalak-an. Mahimo usab nimo idugang ang lavender sa imong nawong o paghugas sa lawas.

4. Makapahupay sa Sakit sa Ulo

Kung usa ka sa milyon-milyon nga mga tawo nga nakigbisog sa tensiyon o sakit sa ulo sa migraine, ang lana sa lavender mahimong natural nga tambal nga imong gipangita. Kini usa sa labing kaayo nga hinungdanon nga lana alang sa labad sa ulo tungod kay kini nagpukaw sa pagpahayahay ug paghupay sa tensiyon.

5. Pagpauswag sa Pagkatulog ug Insomnia

Tungod sa Lavandula's sedative ug calming properties, kini naglihok sa pagpalambo sa pagkatulog ug pagtambal sa insomnia. Gipakita sa usa ka pagtuon sa 2020 nga ang Lavandula usa ug epektibo ug kasaligan nga pamaagi aron mapauswag ang kalidad sa pagkatulog sa mga pasyente nga adunay mga sakit nga makapugong sa kinabuhi.

Unsaon Paggamit

Natural nga Pahumot

Gusto ba nimong manimaho nga dili mogamit mga makahilo nga pahumot? Ang Lavender usa ka maayo nga baho alang sa mga babaye ug lalaki.

Mahimo nimong sulayan ang pagdugang ug lunsay nga lana direkta sa imong panit, o mahimo nimong tunawon ang lana sa tubig o gamit ang usa ka carrier oil alang sa labi ka maliputon nga baho.

Non-Toxic Air Freshener

Sa parehas nga paagi nga gigamit nimo ang lana sa lavender ingon usa ka pahumot, mahimo nimo kini gamiton sa palibot sa imong balay ingon usa ka natural, wala’y makahilo nga air freshener. I-spray kini sa palibot sa imong balay, o sulayi ang pagsabwag niini.

Aron makamugna og relaks nga atmospera sa imong kwarto sa dili ka pa matulog, sulayi ang pag-spray og lavender ug tubig nga sagol direkta sa imong mga bedsheet o unlan.

Natural, Walay Kemikal nga Lip Balm

Ang lana sa lavender maayo kaayo alang sa pagpugong sa sunburn sa mga ngabil ug pag-ayo usab sa mga nabuak, uga nga mga ngabil. Sulayi ang pagdugang og usa ka pares nga tulo sa lana sa shea butter, jojoba oil, coconut oil o uban pang "carrier oil" ug dayon ihaplas kini sa imong mga ngabil alang sa panalipod bisan kanus-a ka naa sa adlaw.

Sekreto nga Flavor Booster sa Healthy Recipe

Ang Lavender usa ka maayo nga makapadugang sa lami sa mga butang sama sa mga muffin nga wala’y lugas, tsa ug bisan ang mga salad dressing. Kini hingpit nga makaon, apan gusto nimo nga mogamit usa ka gamay nga kantidad tungod kay ang lami kusog kaayo.