Pagpaila sa Lana sa Olibo

Tingali daghang mga tawo ang wala mahibal-an sa detalye sa lana sa Oliba. Karon, dad-on ko ikaw sa pagsabut sa lana sa Oliba gikan sa upat ka aspeto.

Pagpaila sa Lana sa Olibo

Adunay daghang mga benepisyo sa kahimsog sa lana sa oliba sama sa pagtambal sa kanser sa colon ug suso, diabetes, mga problema sa kasingkasing, arthritis, ug taas nga kolesterol. Mahimo usab nga maglakip kini sa pagdumala sa pagkawala sa timbang, pagpaayo sa metabolismo, dali nga paghilis, ug pagpugong sa pagkatigulang. Kini usa ka pangunang sangkap alang sa daghang mga pagpangandam sa pagluto ug nagsilbi usab usa ka lainlaing katuyoan sa medisina.

OliboLana Epektos & Mga Kaayohan

1. Mahimong Ipaubos ang Cholesterol

Ang extra virgin olive oil, nga dato sa hapit 40 nga antioxidant nga kemikal, mahimong makatabang sa pagpakunhod sa mga epekto sa oksihenasyon sa LDL cholesterol. Nakatabang usab kini sa pagdugang sa lebel sa HDL cholesterol.

1. Mahimong Makatabang sa Pagwala sa Timbang

Gisugyot sa mga eksperto sa medisina nga lisud kaayo ang pag-angkon og gibug-aton gikan sa mono-unsaturated nga tambok nga anaa sa lana sa oliba. Ang panukiduki bahin sa lana sa Mediteranyo nagpakita ug positibo nga mga resulta bahin sa paggamit niini alang sa pagkawala sa timbang tungod kay kini adunay mga himsog nga tambok ug usa ka maayong alternatibo sa mantikilya ug uban pang mga lana nga puno sa kaloriya. Ang lana sa oliba makadugang sa pagkahugno sa pagkaon human sa pagkaon ug mahimong makatabang sa pagpakunhod sa pag-inom sa pagkaon pinaagi sa paghimo kanimo nga mobati nga mas busog sa gagmay nga mga bahin. Kung gihiusa sa ubang mga utanon o mga legume sa mga pinggan, ang lana sa oliba mahimong adunay positibo nga epekto sa sistema sa pagtunaw nga direktang makaapekto sa regulasyon sa timbang.

1. Mahimong Makapugong sa Panghubag

Ang lana sa oliba dato sa polyphenols nga adunay potensyal nga anti-inflammatory ug antimicrobial properties. Ingon usa ka sangputanan, ang paggamit niini makatabang sa pagpugong sa pagtubo sa mga pathogen bacteria ug paghupay sa panghubag.

1. Mahimong Makapauswag sa Panghilis

Ang lana sa oliba nahibal-an nga makatabang sa proseso sa paghilis. Mahimo kining gamiton isip usa ka tambal nga lana sa paglimpyo sa digestive tract ug pagpaayo sa mga lihok sa tinai.

1. Mahimong Malangan ang Pagkatigulang

Daghan sa mga antioxidant, ang lana sa oliba makapahinay sa natural nga proseso sa pagkatigulang sa lawas sa tawo. Ang monounsaturated nga tambok nga makita sa lana sa oliba makatabang sa mga selula sa pagpadayon sa ilang integridad. Gigamit sa mga kosmetiko nga produkto ug natural nga herbal therapy, makahimo kini og mga katingalahan alang sa panit pinaagi sa paghatag niini og natural nga pagsidlak.

1. Mahimong Makapugong sa Gallstones

Ang paggamit sa lana sa oliba epektibo usab sa pagpugong sa gallstones tungod kay kini adunay laxative effect. Kanunay kini nga gigamit sa mga tawo nga nagpraktis sa paglimpyo sa gallbladder.

1. Mahimong Magpalig-on sa mga Cell Wall

Ang lana sa oliba mahimong adunay polyphenols nga makatabang sa pagtukod og mas lig-on nga mga bungbong sa selula. Mahimo usab nga madugangan ang pagkamaunat sa mga dingding sa arterial, nga mapanalipdan ka batok sa lainlaing mga kondisyon sa kasingkasing.

1. Mahimong Adunay Potensyal nga Antikanser

Ang lana sa oliba giingon nga manalipod sa lawas sa tawo batok sa kanser nga pagtubo, labi na ang kanser sa bituka, kauban ang kanser sa suso ug panit. Ang medikal nga panukiduki nga gihimo sa Oxford University nagpakita og positibo nga mga timailhan nga ang acidic nga sulod niini nga lana makapugong sa pagsugod sa rectum ug bowel cancer.

Email: freda@gzzcoil.com
Mobile: +86-15387961044
WhatsApp: +8618897969621
WeChat: +8615387961044