Pasiuna sa Marjoram Essential Oil

Mahinungdanon nga lana sa Marjoram

Daghang mga tawo ang nahibal-an nga marjoram, apan wala kaayo sila nahibal-an bahin sa hinungdanon nga lana sa marjoram.

Pasiuna sa Marjoram Essential Oil

Ang Marjoram usa ka tanum nga perennial nga naggikan sa rehiyon sa Mediteranyo ug usa ka labi ka puro nga gigikanan sa mga bioactive compound nga nagpasiugda sa kahimsog. Sa karaang Ehipto, gigamit kini nga tambal alang sa pag-ayo ug pagdisimpekta. Gigamit usab kini sa pagpreserbar sa pagkaon. Ang matam-is nga marjoram usa usab ka popular nga culinary herb sa Europe sa panahon sa Middle Ages sa dihang gigamit kini sa mga cake, puddings ug lugaw. Sa Spain ug Italy, ang paggamit niini sa culinary nagsugod sa 1300s. Panahon sa Renaissance (1300–1600), kasagarang gigamit kini sa pagtilaw sa mga itlog, bugas, karne ug isda. Sa ika-16 nga siglo, kini sagad gigamit nga presko sa mga salad. Sulod sa mga siglo, ang marjoram ug oregano gigamit sa paghimo og mga tsa. Ang Oregano usa ka sagad nga kapuli sa marjoram ug vice versa tungod sa ilang pagkasama, apan ang marjoram adunay labi ka maayo nga texture ug labi ka malumo nga profile sa lami.

MarjoramHinungdan nga Lana Epektos & Mga Kaayohan

1. Tabang sa Pagtunaw

Ang paglakip sa marjoram spice sa imong pagkaon mahimong makatabang sa pagpauswag sa imong panghilis. Ang baho niini lamang makapukaw sa mga glandula sa laway, nga makatabang sa pangunang paghilis sa pagkaon nga mahitabo sa imong baba.IAng mga compound sa ts adunay gastroprotective ug anti-inflammatory effect. Kung nag-antos ka sa mga problema sa paghilis sama sa kasukaon, utot, sakit sa tiyan, kalibanga o constipation, ang usa o duha nga tasa sa marjoram nga tsa makatabang sa paghupay sa imong mga sintomas. Mahimo usab nimong sulayan ang pagdugang sa presko o uga nga hilba sa imong sunod nga pagkaon alang sa paghupay sa paghilis o paggamit sa marjoram nga hinungdanon nga lana sa usa ka diffuser.

2. Mga Isyu sa Babaye/Pagbalanse sa Hormonal

Ang Marjoram nailhan sa tradisyonal nga medisina tungod sa abilidad niini sa pagpasig-uli sa balanse sa hormonal ug pag-regulate sa siklo sa pagregla. Alang sa mga babaye nga nag-atubang sa imbalance sa hormone, kini nga tanum sa katapusan makatabang kanimo sa pagpadayon sa normal ug himsog nga lebel sa hormone. Kung nag-atubang ka sa dili gusto nga binulan nga mga sintomas sa PMS o menopause, kini nga tanum makahatag kahupayan alang sa mga babaye sa tanan nga edad.

3. Type 2 Diabetes Management

MAng arjoram usa ka tanum nga nahisakop sa imong anti-diabetes arsenal. Parehong presko ug uga nga marjoram makatabang sa pagpauswag sa katakus sa lawas sa husto nga pagdumala sa asukal sa dugo.

4. Cardiovascular Health

Ang Marjoram mahimong usa ka makatabang nga natural nga tambal alang sa mga tawo nga adunay taas nga peligro o nag-antos sa mga sintomas sa taas nga presyon sa dugo ug mga problema sa kasingkasing. Kini natural nga taas sa antioxidants, nga naghimo niini nga maayo kaayo alang sa cardiovascular system ingon man sa tibuok lawas. Kini usab usa ka epektibo nga vasodilator, nga nagpasabut nga kini makatabang sa pagpalapad ug pagpahayahay sa mga ugat sa dugo. Gipagaan niini ang pag-agos sa dugo ug gipakunhod ang presyon sa dugo.

5. Pain Relief

Kini nga hilba makatabang sa pagpakunhod sa kasakit nga kasagaran moabut uban sa paghugot sa kaunuran o mga spasms sa kaunuran, ingon man usab sa tension headaches. Ang hinungdanon nga lana sa Marjoram epektibo kaayo sa paghupay sa tensiyon, ug ang mga anti-inflammatory ug calming nga mga kabtangan niini mabati sa lawas ug hunahuna. Alang sa mga katuyoan sa pagpahayahay, mahimo nimong sulayan ang pagsabwag niini sa imong balay ug gamiton kini sa imong homemade massage oil o lotion nga resipe.

1. Paglikay sa Ulser sa Gastric

Ang Marjoram wala lamang nagpugong ug nagtambal sa mga ulser, apan kini usab napamatud-an nga adunay dako nga margin sa kaluwasan. Ang aerial (ibabaw sa yuta) nga mga bahin sa marjoram gipakita usab nga adunay mga volatile oil, flavonoids, tannins, sterols ug/o triterpenes.

Ji'Usa ka ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Mga Paggamit sa Mahinungdanon nga Lana sa Marjoram

Ang hinungdanon nga lana sa Marjoram usa ka bililhon nga lana nga naa sa imong pantry tungod kay magamit kini sa mga musunud nga paagi:

l Pagpakalma nga lana: Ang lasaw nga marjoram nga lana mahimong ipadapat sa topically aron mahupay ang tensiyon gikan sa liog.

l Diffuser alang sa maayong pagkatulog: Gamita ang lana sa usa ka diffuser aron makatulog og maayo sa gabii.

l Kahupayan gikan sa mga problema sa pagginhawa: Isabwag ang lana aron makakuha og kahupayanmga problema sa pagginhawa; mahimo nga adunay makapahupay nga epekto sa sistema sa nerbiyos.

l Pain Reliever: Usa ka kombinasyon sapeppermint,lavender, ug marjoram nga lana mahimong topically apply ngadto sa masakit nga joint alang sa diha-diha nga kahupayan.

l Pag-spray sa lino: Paghimo sa imong kaugalingon nga spray sa lino aron mabag-o ang imong mga palid pinaagi sa pagsagol sa 1 ka tasa nga tubig, ½ tspbaking soda, ug 7 tulo matag usa sa marjoram lana uglavender importante nga lana.

l Makapahupay nga lana sa pagmasahe: Ang lasaw nga marjoram nga lana mahimong magamit sa paghupay sa sakit nga mga kaunuran, labi na pagkahuman sa pag-ehersisyo.

l Pagluto: Ang tanum nga marjoram mahimong ilisan sa lana sa marjoram. Ang 1 tulo sa lana katumbas sa 2 tsp. uga nga hilba.

MGA

Kasagaran nga giila tungod sa abilidad niini sa pag-spice sa mga pagkaon, ang hinungdanon nga lana sa Marjoram usa ka talagsaon nga additive sa pagluto nga adunay daghang dugang nga internal ug eksternal nga mga benepisyo. Ang herbaceous flavoring sa Marjoram oil mahimong gamiton sa pag-spice sa stews, dressing, soups, ug meat dishes ug mahimong mopuli sa uga nga marjoram sa pagluto. Gawas sa mga benepisyo sa pagluto niini, ang Marjoram mahimong kuhaon sa sulod aron makatabang sa pagsuporta sa usa ka himsog nga cardiovascular ug immune system.* Ang Marjoram mahimo usab nga gamiton sa topically ug aromatically alang sa makapakalma nga mga kabtangan niini. Positibo usab kini nga epekto sa sistema sa nerbiyos.* Ang kahumot sa lana sa Marjoram init, herbaceous, ug makahoy ug makatabang sa pagpausbaw sa makapakalma nga atmospera.

Gibutyag ni Precaution: Walay kinaiyanhong risgo sa panglawas o epekto sa paggamit sa marjoram essential oil, apan sama sa daghang alternatibong mga tambal ugaromatherapyteknik, mabdos nga mga babaye ug mga bata kinahanglan nga maglikay niini. Likayi usab ang pagkontak sa mga sensitibong lugar sama sa mata, dunggan, ilong, ug uban pa.