Mga Benepisyo sa Panglawas sa Evening Primrose Oil

Ang evening primrose oil usa ka suplemento nga gigamit sulod sa gatusan ka tuig. Ang lana gikan sa liso sa evening primrose (Oenothera biennis).

Ang evening primrose usa ka tanum nga lumad sa North ug South America nga karon nagtubo usab sa Europe ug mga bahin sa Asia. Ang tanom namulak gikan sa Hunyo hangtod sa Septiyembre, nga nagpatunghag dagko, dalag nga mga bulak nga moabli lamang sa gabii.1

Ang lana nga gikan sa mga liso sa evening primrose adunay omega-6 fatty acids. Ang lana sa evening primrose gigamit alang sa lainlaing mga hinungdan, lakip ang pagdumala sa eczema ug menopause. Ang evening primrose oil gitawag usab nga king's cure-all ug EPO.

Mga Kaayohan sa Evening Primrose Oil

Ang evening primrose oil dagaya sa mga compound nga makapalambo sa panglawas sama sa polyphenols ug omega-6 fatty acids gamma-linolenic acid (9%) ug linoleic acid (70%).3

Kining duha ka mga asido makatabang sa daghang mga tisyu sa lawas nga molihok sa hustong paagi. Adunay usab sila mga anti-inflammatory properties, mao nga ang evening primrose oil supplements mahimong makatabang sa pagpaayo sa mga sintomas nga may kalabutan sa makapahubag nga mga kondisyon sama sa eczema.3

Makapahupay sa mga Sintomas sa Eczema

Ang pag-inom og evening primrose oil supplements mahimong makatabang sa paghupay sa pipila ka mga sintomas sa makapahubag nga kondisyon sa panit sama sa atopic dermatitis, amatang sa eczema.

Usa ka pagtuon sa Korea sa 50 ka mga tawo nga adunay malumo nga atopic dermatitis nakit-an nga ang mga tawo nga miinom og evening primrose oil capsules sulod sa upat ka bulan adunay mahinungdanong pag-uswag sa eczema symptom severity. Ang matag kapsula adunay 450mg nga lana, uban sa mga bata nga 2 hangtod 12 ka tuig nga nagkuha upat sa usa ka adlaw ug ang tanan nagkuha walo sa usa ka adlaw. Ang mga partisipante usab adunay gamay nga kalamboan sa panit hydration.4

Gituohan nga ang mga fatty acid nga makita sa evening primrose oil makatabang sa pagpasig-uli sa pipila ka mga anti-inflammatory substance, lakip ang prostaglandin E1, nga lagmit ubos sa mga tawo nga adunay eczema.4

Bisan pa, dili tanan nga mga pagtuon nakakaplag nga ang evening primrose oil makatabang sa mga sintomas sa eczema. Dugang nga panukiduki, nga adunay mas dagkong mga gidak-on sa sample, gikinahanglan aron mahibal-an kung ang evening primrose oil ba usa ka mapuslanon nga natural nga pagtambal alang sa mga tawo nga adunay eczema.

Makatabang sa Pagmenos sa mga Epekto sa Tretinoin

Ang Tretinoin usa ka tambal nga sagad gigamit sa pagtambal sa grabe nga mga porma sabugasbugas. Gibaligya kini ubos sa daghang mga ngalan sa brand, lakip ang Altreno ug Atralin. Bisan tuod ang tretinoin mahimong epektibo sa pagpakunhod sa mga sintomas sa bugas-bugas, kini mahimong mosangpot sa mga epekto sama sa uga nga panit.6

Ang usa ka 2022 nga pagtuon nga naglakip sa 50 ka mga tawo nga adunay bugas-bugas nakit-an nga sa dihang ang mga partisipante gitambalan sa usa ka kombinasyon sa oral isotretinoin ug 2,040mg sa evening primrose oil sulod sa siyam ka bulan, ang ilang hydration sa panit miuswag pag-ayo. Nakatabang kini sa pagpakunhod sa mga simtomas sama sa pagkauga, liki nga mga ngabil, ug pagpanit sa panit.7

Ang mga partisipante nga gitambalan og isotretinoin nakasinati lamang og dakong pagkunhod sa hydration sa panit.7

Ang mga fatty acid sama sa gamma-linolenic acid ug linoleic acid nga makita sa evening primrose oil mahimong makatabang sa pagsumpo sa mga epekto sa pagpauga sa panit sa isotretinoin tungod kay kini molihok aron mapugngan ang sobra nga pagkawala sa tubig gikan sa panit ug mapadayon ang hydration sa panit.

Mahimong Mapauswag ang mga Sintomas sa PMS

Ang Premenstrual Syndrome (PMS) usa ka grupo sa mga sintomas nga mahimong makuha sa mga tawo sulod sa usa o duha ka semana paingon sa ilang regla. Ang mga simtomas mahimong maglakip sa kabalaka, depresyon, bugas-bugas, kakapoy, ug labad sa ulo.11

Ang evening primrose oil gipakita nga makapamenos sa mga sintomas sa PMS. Alang sa usa ka pagtuon, 80 ka babaye nga adunay PMS nakadawat og 1.5g nga evening primrose oil o placebo sulod sa tulo ka bulan. Human sa tulo ka bulan, kadtong mikuha sa lana nagtaho nga dili kaayo grabe nga mga simtomas kay niadtong mikuha sa placebo.11

Gituohan nga ang linoleic acid sa evening primrose oil mahimo nga nagpaluyo niini nga epekto, ang linoleic acid nahibal-an nga makapahupay sa mga sintomas sa PMS.