Usa ka Gamay Bahin sa Ingredient Mismo
Ang mga hazelnut gikan sa kahoy nga Hazel (Corylus), ug gitawag usab nga "cobnuts" o "filbert nuts." Ang kahoy lumad sa Northern Hemisphere, adunay mga lingin nga mga dahon nga adunay mga serrated nga mga ngilit, ug gamay kaayo nga luspad nga dalag o pula nga mga bulak nga mamulak sa tingpamulak.
Ang mga nuts mismo motubo sa mga kahoy diha sa husks, unya mahulog sa diha nga hinog na, mga 7-8 ka bulan human sa polinasyon. Ang kernel mahimong makaon sa daghang paagi—hilaw, sinangag, minasa, hiniwa, pulbos, o gigaling aron mahimong paste. Ang mga hazelnut gigamit sa paghimo sa praline, Frangelico liqueur, hazelnut butter, ug mga pastes (sama sa Nutella), ug sagad idugang sa mga kendi ug truffle. Ang mantika gigamit usab sa pagluto.
Internal nga Kaayohan sa Panglawas sa Hazelnuts
Ang mga mani sa kinatibuk-an giisip nga himsog tungod kay kini adunay usa ka himsog nga kombinasyon sa natural nga mga tambok. Ang mga hazelnut, ilabina, maoy maayong tinubdan sa protina, bitamina E ug B, ug usa ka matang sa mono-unsaturated nga tambok nga gitawag ug “oleic acid” nga gituohang makatabang sa pagpaubos sa lebel sa kolesterol. Maayo usab sila nga gigikanan sa fiber sa pagkaon, nga makapauswag sa kahimsog sa panghilis, ug maghatag mga ikatulo nga bahin sa adlaw-adlaw nga kinahanglanon alang sa folate sa usa ka pagserbisyo, nga hinungdanon alang sa mga babaye nga adunay edad nga manganak.
Tungod sa taas nga sulud sa bitamina E, ang lana sa hazelnut hinay nga madaot, tungod kay ang proteksyon sa antioxidant sa bitamina E nagpreserbar niini. Kini adunay taas nga lebel sa flavonoids, nga mga natural nga sangkap sa tanum nga nagtanyag usa ka proteksyon nga benepisyo. Sa usa ka bag-o nga pagtuon nga gipatik sa New England Journal of Medicine, kadtong mga partisipante nga mokaon og sobra sa usa ka onsa sa usa ka adlaw nga hazelnuts, walnuts ug almonds adunay 30 porsyento nga pagkunhod sa risgo sa atake sa kasingkasing ug stroke.
Ang Kaayohan sa Hazelnut Oil sa Panit
Ang lana sa hazelnut gigamit alang sa oily nga panit ug gipamubu ang gidak-on sa mga pores tungod sa talagsaon nga mga kabtangan niini. Ang taas nga sulod sa catechins ug tannins (himsog nga flavonoids) naghimo niini nga lana nga usa ka "uga" nga lana nga mobati nga hamis ug toning sa panit. Ang mga kabtangan niini makatabang sa pagbalanse sa mga lana ug paghimo sa imong mga pores nga makita nga mas gagmay.
Ang ubang mga benepisyo naglakip sa:
Pag-hydrate:Bisan kung ang lana makatabang sa pagsuhop ug pagbalanse sa lana), kini usab adunay daghang natural nga mga tambok nga makatabang sa pag-moisturize sa panit, gibiyaan kini nga humok ug puno, samtang nagtabang sa pagpakunhod sa dagway sa mga pinong linya ug mga kunot. Bisan pa wala kini gibati nga tambok.
Proteksyon sa antioxidant:Ang pagsul-ob sa natural nga mga antioxidant sama sa lana sa hazelnut makahatag sa imong panit og dugang nga proteksyon nga gikinahanglan niini gikan sa mga stress sa kinaiyahan.
Pagpabilin sa kolor:Ang Hazelnut gigamit sa daghang mga pormula sa produkto sa pag-atiman sa buhok aron makatabang sa pagpreserbar sa kolor sa mas taas nga panahon. Ang lana makatabang usab sa pagpalig-on ug pagkondisyon sa mga hilo sa buhok, aron sila maulian gikan sa kemikal nga mga pagtambal.
malumo:Ang hazelnut perpekto alang sa sensitibo nga panit, tungod kay kini usa ka malumo nga lana nga dili tingali makapalagot.
Pagpabag-o:Tungod sa tanan nga mga sustansya, flavonoid, ug antioxidant, ang hazelnut makapabag-o sa imong hitsura. Sa paglabay sa panahon, ang regular nga paggamit makatabang sa imong panit nga makita nga mas batan-on ug lagsik.
Oras sa pag-post: Mar-01-2024