Paggamit: Pagdugang og 2-3 tulo sa ginger essential oil ngadto sa init nga tubig sa mga 40 degrees, pagkutaw og maayo gamit ang imong mga kamot, ug ihumol ang imong mga tiil sulod sa 20 minutos.

2. Maligo aron mawala ang kaumog ug mapalambo ang katugnaw sa lawas

Paggamit: Kung maligo sa gabii, idugang ang 5-8 nga tulo sa ginger essential oil sa init nga tubig, pukawon ug ihumol sulod sa 15 minutos. Makatabang sa pagpauswag sa sirkulasyon sa dugo, pagpainit sa lawas, pagtangtang sa kaumog, ug pagpaayo sa katugnaw sa lawas

3. Ipasiugda ang sirkulasyon sa dugo ug tangtangon ang stasis sa dugo aron matambalan ang trauma
Ginger essential oil adunay gingerol, zingiberene ug uban pang sangkap. Ang pagbutang sa ginger essential oil sa naghuot nga masa makapadasig sa sirkulasyon sa subcutaneous nga dugo ug adunay maayong epekto sa pagwagtang sa naghuot nga dugo tungod sa trauma.
Paggamit: Human sa pagsagol sa 5 tulo sa ginger essential oil + 20 ml sa base oil, ipahid sa apektadong lugar ug masahe aron mahupay ang kasakit.