Lana sa panit sa cinnamon

Lana sa panit sa cinnamon (Cinnamomum verum) kay gikan sa tanom sa ngalan sa espisyeLaurus cinnamomumAng Lauraceae sakop sa kabanay nga Lauraceae. Lumad sa mga bahin sa Habagatang Asya, karon ang mga tanum nga cinnamon gipatubo sa lainlaing mga nasud sa tibuuk Asya ug gipadala sa tibuuk kalibutan sa porma sa cinnamon essential oil o cinnamon spice. Gituohan nga karon kapin sa 100 ka klase sa cinnamon ang gipatubo sa tibuok kalibutan, apan duha ka klase ang siguradong labing popular: Ceylon cinnamon ug Chinese cinnamon.

Pag-browse sa bisan unsanggiya sa importante nga mga lana, ug imong mamatikdan ang pipila ka kasagarang mga ngalan sama sa cinnamon oil,orange nga lana,lemon importante nga lanauglana sa lavender. Apan ang nakapahimo sa hinungdanon nga mga lana nga lahi sa yuta o tibuuk nga tanum mao ang ilang potency. Ang lana sa cinnamon usa ka labi ka konsentrado nga gigikanan sa mga mapuslanon nga antioxidant. (1)

Ang cinnamon adunay taas kaayo, makapaikag nga background; gani, ginakabig ini sang madamo nga isa sa pinakadugay nga nagaluntad nga mga panakot sa maragtas sang tawo. Ang cinnamon gipabilhan pag-ayo sa karaang mga Ehiptohanon ug gigamit na sa Chinese ug Ayurvedic medicine practitioners sa Asia sulod sa liboan ka tuig aron makatabang sa pag-ayo sa tanan gikan sa depresyon ngadto sa pagtaas sa timbang. Bisan sa extract, liquor, tsa o herb nga porma, ang cinnamon nakahatag ug kahupayan sa mga tawo sulod sa daghang siglo.

Kaayohan sa Cinnamon Oil

Sa tibuok kasaysayan, ang tanom nga cinnamon gihigot sa proteksyon ug kauswagan. Kini giingon nga bahin sa usa ka sinagol nga mga lana nga gigamit sa mga bandido nga nangawat sa lubnganan aron mapanalipdan ang ilang kaugalingon sa panahon sa hampak sa ika-15 nga siglo, ug, sa naandan, gilangkit usab kini sa abilidad sa pagdani sa bahandi. Sa pagkatinuod, kon swerte ka nga adunay cinnamon sa panahon sa karaang Ehipto, giisip ka nga usa ka adunahan nga tawo; Ang mga rekord nagpakita nga ang bili sa cinnamon mahimong katumbas sa bulawan!

Ang tanum nga cinnamon gigamit sa pipila ka lainlaing mga paagi aron makahimo mga produkto nga mapuslanon sa medisina. Pananglitan, tingali pamilyar ka sa komon nga cinnamon spice nga gibaligya sa halos tanang grocery store sa US Cinnamon oil kay medyo lahi tungod kay kini usa ka mas kusgan nga porma sa tanum nga adunay mga espesyal nga compound nga wala makita sa uga nga panakot.

Sumala sa panukiduki, ang listahan samga benepisyo sa cinnamondugay. Ang cinnamon nailhan nga adunay antioxidant, anti-inflammatory, antimicrobial, anti-diabetic, ug anticancer properties. Makatabang usab kini sa pagpugong sa sakit sa kasingkasing, taas nga kolesterol ug mga sakit sa kahimsog sa neurological, sama sa Alzheimer ugsakit nga Parkinson. (2)

Ang nag-unang aktibong sangkap sa cinnamon essential oil nga gikuha gikan sa panit mao ang cinnamaldehyde, eugenol, ug linalool. Kining tulo naglangkob sa mga 82.5 porsyento sa komposisyon sa lana. Ang nag-unang sangkap sa cinnamon essential oil nagdepende kon asa nga bahin sa tanom ang lana gikan: cinnamaldehyde (panit), eugenol (dahon) o camphor (gamut). (3)

Adunay duha ka nag-unang matang sa mga lana sa cinnamon nga anaa sa merkado: cinnamon bark oil ug cinnamon leaf oil. Samtang sila adunay pipila ka mga pagkaparehas, kini lainlain nga mga produkto nga medyo lahi nga gamit. Ang lana sa panit sa cinnamon gikuha gikan sa gawas nga panit sa kahoy nga cinnamon. Giisip kini nga kusgan kaayo ug adunay kusgan, "sama sa pahumot" nga baho, hapit sama sa pag-inom sa usa ka grabe nga huyop sa yuta nga cinnamon. Ang lana sa panit sa cinnamon kasagaran mas mahal kay sa lana sa dahon sa cinnamon.

Ang lana sa dahon sa cinnamon adunay "musky ug halang" nga baho ug adunay mas gaan nga kolor. Samtang ang lana sa dahon sa cinnamon mahimong makita nga dalag ug murky, ang lana sa panit sa cinnamon adunay mas lawom nga pula-kape nga kolor nga kasagarang gilangkit sa kadaghanan sa mga tawo sa cinnamon spice. Ang duha mapuslanon, apan ang lana sa panit sa cinnamon mahimong mas kusgan.

Daghan sa mga benepisyo sa lana sa panit sa cinnamon adunay kalabotan sa abilidad niini sa pagpalapad sa mga ugat sa dugo. Ang panit sa cinnamon makatabang sa pagpauswag sa function sa nitric oxide, nga hinungdan sa pagtaas sa pag-agos sa dugo ug pagkunhod sa lebel sa panghubag. (4)

Ang pipila sa labing gisiksikbenepisyo sa panglawas sa cinnamonlana naglakip sa:

• Pagpakunhod sa panghubag
• Pagpakunhod sa asukal sa dugo
• Pagpakunhod sa dili maayo nga kolesterol
• Makig-away sa mga impeksyon
• Taas nga antioxidant content
• Makapadasig sa immune system
• Makapadasig sa libido
• Makig-away sa mga parasito

1. Heart Health-Booster

Ang lana sa cinnamon natural nga makatabang samadugangan ang kahimsog sa kasingkasing. Usa ka pagtuon sa mananap nga gipatik sa 2014 nagpakita kon sa unsang paagi ang cinnamon bark extract uban sa aerobic nga pagbansay makatabang sa pagpalambo sa performance sa kasingkasing. Gipakita usab sa pagtuon kung giunsa ang cinnamon extract ug ehersisyo makatabang sa pagpaubos sa kinatibuk-ang kolesterol ug LDL nga "daotan" nga kolesterol samtang nagpataas sa HDL nga "maayo" nga kolesterol. (5)

Gipakita usab ang cinnamon nga makatabang sa pagpauswag sa produksiyon sa nitric oxide, nga mapuslanon alang sa mga tawo nga adunay sakit sa kasingkasing o kinsa nag-antos sa atake sa kasingkasing o stroke. Dugang pa, kini adunay mga anti-inflammatory ug anti-platelet compounds nga mas makabenepisyo sa arterial health sa kasingkasing. (6)

2. Natural nga Aphrodisiac

Sa Ayurvedic nga tambal, ang cinnamon usahay girekomenda alang sa sekswal nga dysfunction. Aduna bay balido ang maong rekomendasyon? Ang panukiduki sa hayop nga gipatik sa 2013 nagpunting sa lana sa cinnamon kutob sa mahimonatural nga tambal para sa impotence. Alang sa mga subject sa pagtuon sa mananap nga adunay edad-induced sexual dysfunction,Cinnamomum cassiaGipakita ang kinuha aron mapaayo ang sexual function pinaagi sa epektibong pagpausbaw sa sexual motivation ug erectile function. (7)

3. Pagpauswag sa Asukal sa Dugo

Sa mga modelo sa tawo ug hayop, ang cinnamon gipakita nga adunay positibo nga epekto sa pagpagawas sa insulin, nga nagpasabut nga makatabang kini nga magpabilin nga lig-on ang asukal sa dugo ug busa mapugngan.laygay nga kakapoy, kaguol,mga pangandoy sa asukalug sobra nga pagkaon.

Sa usa ka pagtuon sa 60 ka tawo nga adunay type 2 diabetes, tulo ka lain-laing kantidad (usa, tulo o unom ka gramo) sa cinnamon supplementation nga gikuha sulod sa 40 ka adlaw ang tanan miresulta sa ubos nga lebel sa glucose sa dugo ingon man usab sa ubos nga lebel sa triglycerides, LDL cholesterol ug total cholesterol. (8)

Mahimo nimong gamiton ang usa ka taas nga grado, puro nga cinnamon oil sa imong pagkaon aron makuha ang mga benepisyo sa asukal sa dugo. Siyempre, ayaw pagpalabi kay dili nimo gusto nga ubos usab ang imong blood sugar. Ang pag-inhaling sa cinnamon essential oil makatabang usab sa pagpalayo sa dili maayo nga pangandoy sa pagkaon.

NGALAN: Kelly

TAWAG:18170633915

WECHAT:18770633915