Mga benepisyo ug paggamit sa lana sa Yuzu

lana sa Yuzu

Tingali nakadungog ka bahin sa lana sa grapefruit, nakadungog ka na ba sa lana sa grapefruit sa Japan? Karon, atong tun-an ang bahin sa yuzu oil gikan sa mosunod nga mga aspeto.

Pagpaila sa lana sa yuzu

Ang Yuzu usa ka prutas nga citrus nga lumad sa East Asia. Ang prutas susama sa gamay nga orange, apan ang lami niini aslom sama sa lemon. Ang kahumot niini maasim, susama sa grapefruit.Ang Yuzu essential oil kay ilado tungod sa makapalagsik nga citrus nga kahumot niini, nga naghimo niini nga usa sa paborito nga mga lana alang sa kabalaka ug paghupay sa tensiyon.

Mga kaayohan sa lana sa yuzu

Nagpalambo sa sirkulasyon

Bisan tuod mapuslanon ang pag-clot sa dugo, ang sobra niini makababag sa mga ugat sa dugo nga mahimong mosangpot sa sakit sa kasingkasing ug atake sa kasingkasing. Ang Yuzu adunay anti-clotting effect tungod sa hesperidin ug naringin nga sulod sa unod ug panit sa prutas. Kini nga anti-clotting nga epekto nagpauswag sa pag-agos sa dugo ug nagpaubos sa risgo sa pagpalambo sa mga sakit nga may kalabutan sa kasingkasing.

Maayo kini sa panit

Ang Yuzu usa ka maayo kaayo nga lana nga gamiton aron makab-ot ang sinaw nga panit. Ang abilidad niini sa pagpakunhod sa dagway sa mga kunot ug mga linya makatabang sa paghatag sa panit sa usa ka batan-on nga kahayag.

Kahupayan alang sa kabalaka ug tensiyon

Ang lana sa Yuzu makapakalma sa mga nerbiyos ug makapahupay sa kabalaka ug tensiyon. Napamatud-an nga makapamenos sa mga sintomas sa psychosomatic sa stress sama sa depresyon ug chronic fatigue syndrome. Mahimo kini nga makigbatok sa mga away sa negatibo nga mga emosyon ug makapadako sa pagsalig sa kaugalingon kung gigamit pinaagi sa usa ka diffuser o vaporizer.

Alang sa pagkawala sa timbang

Ang lana sa Yuzu nahibal-an nga makapukaw sa pipila ka mga selula nga makatabang sa proseso sa pagsunog sa tambok. Makatabang usab kini sa lawas sa pagsuyop sa calcium, usa ka mineral nga makatabang sa pagpugong sa dugang nga pagsuyup sa tambok sa lawas.

Para sa himsog nga buhok

Ang bitamina C nga sangkap sa lana sa Yuzu makatabang sa paghimo sa collagen nga hinungdanon sa pagpadayon sa buhok nga lig-on ug hapsay. Ang pagbaton og lig-on nga buhok nagpasabot nga dili kaayo kini mabali ug maputol ang buhok. Ang Yuzu, lavender, ug rosemary nga lana mahimong idugang sa base sa shampoo ug imasahe sa anit aron magpabilin nga sinaw ug himsog ang buhok.

Pagsuporta sa respiratoryo

Ang lana sa Yuzu adunay daghang limonene. Ang Limonene adunay epektibo nga anti-inflammatory nga kalihokan sa pagpugong ug pagpugong sa mga kadaot sa respiratory system. Ang lana sa Yuzu usa ka maayo nga lana nga magamit sa mas bugnaw nga mga bulan nga labi ka dali nga mataptan sa sakit.

Paggamit sa yuzu oil

EMOSYONAL NGA SUPORTA

Aron mahupay ang mga simtomas nga nalangkit sa kapit-os, kabalaka, ug tensiyon, isagol ang yuzu nga mga lana sa cedarwood, bergamot, lavender, orange, o sandalwood nga mga lana.

Para sa pagpausbaw sa kusog, ug sa pagpakigbatok sa kakapoy, isagol ang yuzu essential oil sa black pepper, ginger, lemon, orange, o rosemary nga mga lana.

Diffuse yuzulanao ibutang kini, lasaw, sa mga pulso ug likod sa liog.

SUPORTA SA RESPIRATORY

Aron masuportahan ang usa ka himsog nga sistema sa respiratoryo, isagol ang lana sa Yuzu nga adunay mga lana sa lemon, cypress, o frankincense

Isabwag ang Yuzu essential oil o ipadapat ang lasaw sa dughan.

SKIN SUPPORT

Dilute ang yuzu oil nga adunay carrier oil, sama sa jojoba oil ug ipahid sa panit, o ihulog ang usa ka tulo sa yuzu oil ngadto sa init nga panaksan sa tubig aron maalisngaw ang nawong

Aron makahimo og massage oil, idugang ang usa ka tulo sa yuzu oil ngadto sa carrier oil o lotion.

Lain nga gamit

l Idugang ang Yuzu oil sa usa ka inhaler blend aron matabangan ka nga makarelaks

l Combine kini sa bath salt para sa imong kaugalingong bersyon sa yuzu (o bisan shower gel para nimo nga gusto mag shower!)

l Paghimo og usa ka tiyan sa lana uban sayuzulana aron makatabang sa paghilis

l Idugang ang yuzulanasa usa ka diffuser aron makatabang sa paghupay sa mga sakit sa respiratoryo.

Mga epekto ug pag-amping sa lana sa yuzu

l Paggamit og yuzu oil nga adunay diffuser sa maayo nga bentilasyon nga kwarto. Hinumdumi nga limitahan ang paggamit sulod sa 10-30 ka minuto aron dili molambo ang labad sa ulo o pagtaas sa presyon sa dugo. Girekomenda usab ang pagtunaw sa lana gamit ang carrier oil.

l Ang lana sa Yuzu nga makuha pinaagi sa bugnaw nga press kay phototoxic. Kini nagpasabot nga human sa paggamit sa lana topically, kini dili girekomendar sa pagbutyag sa panit sa ilalum sa adlaw sulod sa unang 24 ka oras. Ang Yuzu nga nakuha pinaagi sa steam distillation dili phototoxic.

l Ang lana sa Yuzu dili girekomendar alang sa gagmay nga mga bata ug mga babaye nga mabdos o nagpasuso. Kung gamiton isip usa ka matang sa pagtambal, labing maayo nga mokonsulta una sa usa ka doktor.