Kining mahayag nga mahayag nga dalag nga citrus nga prutas usa sa labing daghang gamit (ug magamit) nga mga pagkaon. Gikan sa lemon meringue pie hangtod sa lemon-scented nga mga produkto sa pagpanglimpyo, lisud mahanduraw ang kinabuhi kung wala kini.

Ang mga lemon mapuslanon kaayo alang sa adlaw-adlaw nga paggamit, bisan kung ikaw nanglimpyo o nag-atiman sa imong lawas. Dugay nang gigamit alang sa ilang mga kabtangan sa medisina, ang mga lemon ug lana sa lemon mahimo’g maghatag usa ka lainlaing mga benepisyo sa kahimsog-lakip ang pagsuporta sa panghilis, pagsidlak sa panit, ug bisan usa ka positibo nga kahimtang.

Unsa ang lemon oil?

Ang lemon usa ka daghan kaayo nga prutas nga sagad gigamit sa herbal nga tambal tungod kay kini adunay taas nga antibacterial ug astringent nga profile. Kini adunay taas nga lebel sa bitamina C, antioxidant, ug flavonoids nga naghatag suporta sa resistensya.

Ang lana sa lemon gikuha gikan sa panit sa presko nga lemon pinaagi sa cold pressing o steam extraction ug nagdala sa pipila sa mga kabtangan sa orihinal nga prutas.

Mga benepisyo sa lemon oil.

Ang lana sa lemon adunay mapuslanon nga mga epekto-kadaghanan sa paggamit niini sa aromatherapy apan usab sa mga aplikasyon sa topical. Ania ang pipila sa mga benepisyo sa kahimsog sa lemon oil:

Nag-awhag sa pagdan-ag sa panit: Ang antimicrobial ug antifungal nga kabtangan sa lemon oil naghimo niini nga maayo alang sa paglimpyo ug pag-atiman sa panit, samtang ang mga antioxidant nga kabtangan niini nagpasiugda sa usa ka himsog nga kahayag.

Nagsuporta sa imong mood: Sa usa ka Psychoneuroendocrinology nga siyentipikong pagrepaso, ang pagpanimaho sa lemon nga lana nakit-an nga parehong nagpadako sa pagpagawas sa norepinephrine ug naghatag usa ka positibo nga epekto sa gitaho sa kaugalingon ug gisusi nga kahimtang.
Mahimong makatabang sa pagpauswag sa pagkaregular: Gipakita sa panukiduki nga ang hinungdanon nga pagmasahe sa lana makatabang sa pagpauswag sa himsog nga paglihok sa tinai. Ang potensyal sa lana sa lemon aron mapalambo ang himsog nga paglihok sa tinai naghimo niini nga usa ka kulbahinam nga posible nga pamaagi aron masuportahan ang himsog nga paghilis ug regularidad.

Unsaon paggamit sa lemon oil

Adunay daghang mga paagi nga magamit nimo ang mga benepisyo sa lemon oil sa imong balay-gikan sa imong kusina hangtod sa imong banyo! Ang importante nga lana sa lemon mahimong isabwag sa balay, isagol sa mga produkto sa pag-atiman sa lawas (pananglitan, mga gabon, mga toner, ug mga hydrosol), gigamit sa mga produkto sa pagpanglimpyo, ug uban pa.
Pagdugang og pipila ka tulo sa lemon oil sa usa ka diffuser aron tingali makapasanag sa imong mood o makadugang sa imong pagkaalerto. Usa usab kini ka maayong kaalyado sa panahon sa tingtugnaw kung mahimo nimong mamatikdan nga ang imong mood nahulog.