1. Proteksyon sa Antioxidant
Ang mga libre nga radical, sama sa mga hilo, kemikal ug mga pollutant, mao ang labing delikado ug labing komon nga risgo nga hinungdan sa matag sakit nga makaapekto sa mga Amerikano karon. Ang mga libre nga radical ang responsable sa pagpalong sa imong immune system ug mahimong hinungdan sa dili katuohan nga kadaot sa imong lawas.
Ang natural nga tubag sa lawas sa kadaot sa libre nga radikal mao ang paghimo sa mga antioxidant nga enzyme - labi na ang glutathione, catalase ug superoxide dismutase (SOD) - nga nagpahunong sa mga libre nga radikal sa paghimo sa ilang kadaotan. Ikasubo, ang imong lawas mahimo nga kulang sa mga antioxidant kung ang libre nga radikal nga palas-anon igo na, nga nahimong kasagaran sa US tungod sa dili maayo nga pagkaon ug taas nga pagkaladlad sa mga hilo.
Maayo na lang, ang lavender usa ka natural nga antioxidant nga molihok aron mapugngan ug mabalik ang sakit. Usa ka 2013 nga pagtuon nga gipatik sa Phytomedicine nakit-an nga kini nagdugang sa kalihokan sa labing kusgan nga antioxidant sa lawas - glutathione, catalase ug SOD. Ang mas bag-o nga mga pagtuon nagpakita sa susama nga mga resulta, nga naghinapos nga ang lavender adunay antioxidant nga kalihokan ug makatabang sa pagpugong o pag-reverse sa oxidative stress.
2. Makatabang sa Pagtambal sa Diabetes
Kaniadtong 2014, ang mga siyentipiko gikan sa Tunisia nagsugod sa pagkompleto sa usa ka makaiikag nga buluhaton: aron sulayan ang mga epekto sa lavender sa asukal sa dugo aron mahibal-an kung kini makatabang ba sa natural nga pagbag-o sa diabetes.
Atol sa 15 ka adlaw nga pagtuon sa mananap, ang mga resulta nga naobserbahan sa mga tigdukiduki talagsaon kaayo. Sa laktod nga pagkasulti, ang lavender essential oil treatment nanalipod sa lawas gikan sa mosunod nga mga sintomas sa diabetes:
Dugang nga glucose sa dugo (ang timaan sa diabetes)
Mga sakit sa metaboliko (labi na ang metabolismo sa tambok)
Pagtaas sa timbang
Pag-ubos sa antioxidant sa atay ug kidney
Dysfunction sa atay ug kidney
Lipoperoxidation sa atay ug kidney (kung ang mga libre nga radical "makawat" sa kinahanglan nga mga molekula sa tambok gikan sa mga lamad sa selula)
Bisan kung gikinahanglan ang dugang nga panukiduki aron masabtan ang tibuuk nga kapasidad sa lavender alang sa pagpugong o pagbag-o sa diabetes, ang mga sangputanan sa kini nga pagtuon nagsaad ug nagpaila sa potensyal sa pagtambal sa kinuha sa tanum. Aron magamit kini alang sa diabetes, gamita kini nga topically sa imong liog ug dughan, isabwag kini sa balay, o dugangan kini.
3. Makapauswag sa Mood ug Makapamenos sa Stress
Sa bag-ohay nga mga tuig, ang lana sa lavender gibutang sa usa ka pedestal alang sa talagsaon nga abilidad sa pagpanalipod batok sa kadaot sa neurological. Sa naandan, ang lavender gigamit sa pagtambal sa mga isyu sa neurological sama sa migraine, stress, kabalaka ug depresyon, mao nga makapahinam nga makita nga ang panukiduki sa katapusan nakaabut sa kasaysayan.
Adunay daghang mga pagtuon nga nagpakita sa mga epekto sa tanum sa lebel sa stress ug kabalaka. Ang usa ka pagtuon gikan sa 2019 nakit-an nga ang pag-inhaling sa Lavandula usa sa labing kusog nga anxiolytic oils, tungod kay kini makapamenos sa peri-operative nga kabalaka ug mahimong makonsiderar nga usa ka potensyal nga sedative alang sa mga pasyente nga nagpailalom sa mga pamaagi sa pag-opera ug anesthesia.
Sa 2013, usa ka pagtuon nga nakabase sa ebidensya nga gipatik sa International Journal of Psychiatry sa Clinical Practice nakit-an nga ang pagdugang sa 80-miligram nga mga kapsula sa lavender essential oil makatabang sa paghupay sa kabalaka, kasamok sa pagkatulog ug depresyon. Dugang pa, sa pagtuon wala'y mga dili maayo nga epekto, mga interaksyon sa droga o mga sintomas sa pag-atras gikan sa paggamit sa lana sa lavender.
Ang International Journal of Neuropsychopharmacology nagpatik sa usa ka pagtuon sa tawo sa 2014 nga nagpadayag nga ang Silexan (nailhan usab nga pag-andam sa lana sa lavender) mas epektibo batok sa kinatibuk-ang anxiety disorder kaysa sa mga placebo ug ang reseta nga tambal nga paroxetine. Pagkahuman sa pagtambal, nakit-an sa pagtuon ang zero nga mga higayon sa mga sintomas sa pag-atras o dili maayo nga mga epekto.
Ang laing pagtuon nga gipatik niadtong 2012 naglakip sa 28 ka high-risk postpartum nga mga babaye ug nakamatikod nga pinaagi sa pagsabwag sa lavender sa ilang mga panimalay, sila adunay dakong pagkunhod sa postnatal depression ug pagkunhod sa anxiety disorder human sa upat ka semana nga plano sa pagtambal sa aromatherapy.
Gipakita usab ang lavender nga makapauswag sa mga sintomas sa PTSD. Ang kawaloan ka milligrams sa lavender oil kada adlaw nakatabang sa pagpakunhod sa depresyon sa 33 porsyento ug sa mahinuklugong pagkunhod sa mga kaguliyang sa pagkatulog, kaguol ug kinatibuk-ang kahimtang sa panglawas sa 47 ka mga tawo nga nag-antos sa PTSD, ingon sa gipakita sa usa ka hugna sa duha ka pagsulay nga gipatik sa Phytomedicine.
Aron mahupay ang tensiyon ug mapauswag ang pagkatulog, pagbutang ug diffuser sa tupad sa imong higdaanan, ug isabwag ang mga lana samtang matulog ka sa gabii o sa kwarto sa pamilya samtang nagbasa ka o nagpahulay sa gabii. Mahimo usab nimo kining gamiton sa likod sa imong mga dalunggan alang sa susama nga mga resulta.
4. Nagsuporta sa Utok Function
Ang mga benepisyo sa neurological sa lavender dili mohunong sa abilidad niini sa pagtambal sa depresyon ug pagpataas sa mood. Gipakita usab sa panukiduki nga nagsilbi kini nga potensyal nga natural nga pagtambal alang sa sakit nga Alzheimer.
Ang mga pagtuon nga gihimo sa mga ilaga ug mga ilaga nagpakita nga ang pag-inhap sa mga alisngaw sa lana makatabang sa pagpakunhod sa stress sa oxidative sa utok ug pagpalambo sa pagkadaot sa panghunahuna.
Usab sa 2012, ang Swiss journal nga Molecules nag-imprinta sa mga resulta sa usa ka pagtuon sa mananap nga nagsugyot nga ang lavender usa ka praktikal nga opsyon sa pagtambal alang sa neurological dysfunctions sama sa stroke. Ang mga tigdukiduki nagtuo nga ang mga epekto sa neuroprotective sa lavender tungod niini
Wendy
Tel: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: + 8618779684759
QQ:3428654534
Skype: +8618779684759
Oras sa pag-post: Ene-20-2024