Perilla nga liso sa lana
Nakadungog ka na ba bahin sa lana nga magamit sa sulod ug gawas?Karong adlawa, dad-on ko kamo aron masabtan angliso sa perillalana gikan saang mosunodmga aspeto.
Unsa ang perilla seed oil
Ang lana sa liso sa Perilla gihimo sa taas nga kalidad nga mga liso sa Perilla, nga gipino sa tradisyonal nga pamaagi sa pisikal nga pagpamugos, nga hingpit nga gipadayon ang nutritional essence sa mga liso sa Perilla. Ang kolor sa lana mao ang kahayag nga dilaw, ang kalidad sa lana tin-aw, ug ang baho humot.
5 Mga kaayohan sa lana sa liso sa perilla
Mga tabang sa pagpalambo sa maayo nga HDL
Perilla nga lisoAng lana adunay impresibo nga kantidad sa Omega-3 fatty acid ug gamay nga kantidad sa Omega-6 ug Omega-9 fatty acid. Ang pagkonsumo sa Omega-3 makatabang sa pagpataas sa HDL (maayong kolesterol) samtang gipaubos ang lebel sa dili maayo nga kolesterol. Sa ingon, makatabang kini sa pagpugong sa mga plake sa kolesterol sa mga dingding sa sulud sa arterya ug pagkahuman sa taas nga presyon sa dugo ug atake sa kasingkasing.
Epektibo batok sa mga alerdyi
Ang Rosmarinic acid sa perillalisolana makatabang sa pagpugong sa makapahubag nga kalihokan, sa ingon sa pagtabang sa pagpugong sa seasonal alerdyi. Ang oil extract gikan sa perilla makapauswag usab sa function sa baga ug problema sa pagginhawa sa mga tawo nga adunay asthma.
Maayo kaayo alang sa pag-atiman sa panit
Ang Rosmarinic acid sa perilla seed oil makatabang sa epektibong pagtambal sa atopic dermatitis. Nindot ang lana sa pagpakalma sa panit, ug ang regular nga paggamit maayo alang sa uga nga panit. Ang lana makatabang usab sa pagpakunhod sa mga bara nga pores. Makatabang usab kini sa mga cyst ug bugasbugas kung gamiton sa topically.
Pagpauswag sa memorya ug pagpugong sa senile dementia
Ang DHA nga gi-synthesize sa a-linolenic acid anaa sa daghang gidaghanon sa cerebral cortex, retina ug germ cells, nga nagpasiugda sa pagtubo sa synaptic sa mga selula sa nerbiyos sa utok ug pagpalambo sa memorya.
Panalipdi ang atay ug panalipdan ang atay
Ang α-linolenic acid saliso sa perillaang lana epektibo nga makapugong sa fat synthesis, ug madugta ang tambok aron mapagawas kini sa lawas. Ang adlaw-adlaw nga pagkonsumo makapugong sa pagporma sa tambok nga atay.
Paggamit sa perilla seed oil
l Direktang oral nga pag-inom: average nga adlaw-adlaw nga pag-inom sa 5-10 ml, katunga sa mga bata, 2.5-5 ml matag higayon, 1-2 beses sa usa ka adlaw
l bugnaw nga pagkaon sa salad: pagdugang gamay nga panimpla o pagdugang luster kung gisagol ang bugnaw nga pinggan.
l Pagluto: Sa proseso sa paghimo og pastry, ilisan ang hydrogenated oil o cream para sa baking oil.
l Homemade blend oil: Perilla seed oil ug daily edible soybean oil, peanut oil, rapeseed oil sumala sa ratio nga 1:5~1:10 mix parehas, sumala sa inadlaw-adlaw nga batasan makab-ot ang maayong suplemento ug balanse nga nutrisyon nga katuyoan.
l Idugang ang usa ka kutsara nga lana sa utanon sa condensed milk o plain yogurt matag buntag, nga sayon ug lamian nga kan-on.
l Ang mga mabdos nga babaye sa ulahing bahin sa pagmabdos nga panit nga nag-inat, prone sa itching ug uga nga liki, pagpahid sa Sue seed oil, adunay usa ka preventive ug relieving effect. Kanunay nga gigamit sa tiyan, makapugong sa paghimo sa mga marka sa pag-inat.
Pamaagi sa pagtipig
l 1,0 - 25 ℃ gipanalipdan gikan sa kahayag.
l Human maablihan ang takup sa botelya, kini kinahanglan nga kan-on sulod sa 6 ka bulan ug tipigan sa refrigerator aron magpabilin nga presko ug maayong lami ang lana.
l Human sa pagsagol sa ubang lana sa pagluto, kinahanglan nga hatagan og pagtagad ang pagtipig niini gikan sa kahayag.
l Sa pagluto, ang mantika mahimong init aron malikayan ang sobrang kainit sa temperatura (aso).
l ang lana sa utanon dato sa mga sustansya, ang gamay nga kantidad makatubag sa mga panginahanglanon sa tawo, ang kasagaran nga adlaw-adlaw nga pag-inom sa 5-10 ml matag tawo, ang sobra nga pag-inom sa lawas sa tawo dili hingpit nga magamit, kinahanglan nga makatarunganon aron malikayan ang basura.
Oras sa pag-post: Sep-16-2023