Hot Sale Aromatherapy Essential Oil Deep Calm Blend Oil para sa Anxiety Stress Relief Makahupay nga Baho Pagpakalma Mas Maayo nga Pagkatulog

Ang lana nga naghatag sa Earl Grey nga tsa sa iyang signature nga kahumot, ang bergamot essential oil kay kaylap nga gigamit sa aromatherapy. Gikuha gikan sa panit sa usa ka citrus nga prutas nga nailhan ngaCitrus bergamia, kining importante nga lana mahimong makatabang sa pagpamenos sa imong tensiyon.

Samtang ang panukiduki bahin sa mga epekto sa hinungdanon nga lana sa bergamot medyo limitado, gipakita sa pipila nga mga pagtuon nga ang lana mahimong makatabang sa pagpakunhod sa tensiyon ug pagpauswag sa pagpahayahay.

Ang importante nga lana sa bergamot mahimo usab nga makapauswag sa negatibo nga mga emosyon ug kakapoy ug pagpaubos sa lebel sa cortisol sa laway (usa ka hormone nga sagad gitawag nga "stress hormone" sa lawas), sumala sa usa ka pagtuon sa 2015.4

Kung mogamit ug bergamot essential oil alang sa paghupay sa tensiyon, ang lana kinahanglang ikombinar sa usa ka carrier oil (sama sa jojoba, sweet almond, o avocado) sa dili pa i-apply sa panit o idugang sa kaligoanan.

Ang bergamot mahimong makapalagot sa panit ug makapahinabog dermatitis sa pipila ka tawo. Makahimo usab kini sa panit nga mas sensitibo sa pagkaladlad sa adlaw nga mahimong moresulta sa kapula, paso, blisters o pagngitngit sa panit.

Mahimo usab nimo mahangpan ang makapahupay nga baho pinaagi sa pagwisik sa usa o duha nga tulo sa lana sa usa ka panapton o tisyu o gamit ang usa ka diffuser sa aromatherapy.