Mga Benepisyo ug Paggamit sa Lemongrass Essential Oil
Para sa unsa ang lemongrass essential oil? Adunay daghan kaayo nga mga potensyal nga lemongrass essential oil nga mga gamit ug mga benepisyo busa ato kining tun-an karon! Ang pipila sa labing komon nga mga benepisyo sa lemongrass essential oil naglakip sa:
1. Natural nga Deodorizer ug Limpyo
Gamit ug lemongrass oil isip natural ug luwas nga air freshener opang-deodorizer. Mahimo nimong idugang ang lana sa tubig ug gamiton kini ingon usa ka gabon o mogamit usa ka oil diffuser o vaporizer. Pinaagi sa pagdugang sa ubang mga importanteng lana, sama salavendero lana sa punoan sa tsa, mahimo nimong ipasibo ang imong kaugalingon nga natural nga kahumot.
Ang paglimpyo gamit ang lemongrass essential oil usa pa ka maayong ideya tungod kay dili lamang kini natural nga maka-deodorize sa imong balay, apan makatabang usab kini sa paglimpyo niini.
2. Panglawas sa Panit
Ang lana sa tanglad maayo ba sa panit? Usa ka hinungdanon nga benepisyo sa lana sa tanglad mao ang mga kabtangan sa pag-ayo sa panit. Usa ka pagtuon sa panukiduki nagsulay sa mga epekto sa pagpuga sa tanglad sa panit sa mga mananap; ang pagpuga gihimo pinaagi sa pagbubo sa nagbukal nga tubig sa mga uga nga dahon sa tanglad. Ang pagpuga gigamit sa mga tiil sa mga ilaga aron masulayan ang tanglad ingon usa ka sedative. Ang pain-killing activity nagsugyot nga ang tanglad mahimong gamiton sa paghupay sa mga iritasyon sa panit.
Idugang ang lemongrass oil sa mga shampoo, conditioner, deodorant, sabon ug lotion. Ang lana sa tanglad usa ka epektibong panglimpyo sa tanang matang sa panit; ang antiseptic ug astringent nga mga kabtangan niini naghimo sa lemongrass nga lana nga perpekto alang sa pagpaayo ug pagsidlak sa panit, ug sa ingon bahin sa imongnatural nga pag-atiman sa panit. Mahimo kini nga ma-sterilize ang imong mga pores, magsilbi nga natural nga toner ug mapalig-on ang imong mga tisyu sa panit. Pinaagi sa pagpahid niini nga lana sa imong buhok, panit ug lawas, mahimo nimong mahupay ang sakit sa ulo o kaunuran.
3. Panglawas sa Buhok
Ang lana sa tanglad makapalig-on sa imong mga follicle sa buhok, mao nga kung naglisud kapagkawala sa buhoko usa ka itchy ug irritated scalp, pagmasahe ug pipila ka tulo sa lemongrass oil sa imong panit sulod sa duha ka minuto ug dayon hugasi. Ang makapahupay ug makapatay sa bakterya nga mga kabtangan maghimo sa imong buhok nga sinaw, presko ug walay baho.
4. Natural nga Bug Repellant
Tungod sa taas nga citral ug geraniol nga sulod niini, nahibal-an ang lana sa tangladisalikway ang mga bugsama sa lamok ug hulmigas. Kini nga natural nga repellant adunay malumo nga baho ug mahimong i-spray direkta sa panit. Mahimo nimong gamiton ang lana sa tanglad sa pagpatay sa mga pulgas; idugang ang mga lima ka tulo sa lana sa tubig ug paghimo og imong kaugalingong spray, dayon i-apply ang spray sa coat sa imong binuhi.
5. Stress ug Anxiety Reducer
Ang tanglad usa sa pipilaimportante nga mga lana alang sa kabalaka. Ang makapakalma ug malumo nga baho sa lana sa tanglad nahibal-anmahupay ang kabalakaug kasuko.
Usa ka pagtuon nga gipatik saJournal of Alternative ug Complimentary Medicinenagpadayag nga sa diha nga ang mga sakop naladlad sa usa ka kabalaka-hinungdan nga sitwasyon ug nakapanimaho sa baho sa tanglad lana (tulo ug unom ka tulo), dili sama sa kontrol nga mga grupo, ang lemongrass nga grupo nakasinati sa usa ka pagkunhod sa kabalaka ug suhetibong tensyon, diha-diha dayon human sa pagtambal administrasyon.
Aron mahupay ang tensiyon, paghimo og imong kaugalingon nga lemongrass massage oil o pagdugang og lemongrass oil sa imonglotion sa lawas. Mahimo usab nimong sulayan ang pag-inom og usa ka tasa sa tsa nga tanglad sa gabii sa dili pa matulog aron masinati ang makapakalma nga mga benepisyo sa tsa nga tanglad.
6. Muscle Relaxer
Adunay masakit nga mga kaunuran o ikaw ba nakasinati og mga cramp omga spasms sa kaunoran? Ang mga benepisyo sa lana sa tanglad naglakip usab sa abilidad niini sa pagtabang sa paghupay sa mga sakit sa kaunuran, mga cramps ug mga spasms. (7) Mahimo usab kini nga makatabang sa pagpauswag sa sirkulasyon.
Sulayi ang pagpahid sa lasaw nga lemongrass oil sa imong lawas o paghimo og imong kaugalingong lemongrass oil foot bath. Tan-awa ang pipila sa mga resipe sa DIY sa ubos.
7. Pag-detox sa Antifungal nga Abilidad
Ang lana sa tanglad o tsa gigamit isip detoxifier sa daghang nasod. Nasayran nga maka-detox kini sa digestive tract, atay, kidney, pantog ug pancreas. Tungod kay kini nagtrabaho isip usa kanatural nga diuretic, ang pagkonsumo sa lana sa tanglad makatabang kanimo sa pagtangtang sa makadaot nga mga hilo gikan sa imong lawas.
Hupti nga limpyo ang imong sistema pinaagi sa pagdugang sa lana sa tanglad sa imong sabaw o tsa. Mahimo nimong himoon ang imong kaugalingon nga tsa nga tanglad pinaagi sa pagpuga sa mga dahon sa tanglad sa tubig nga nagabukal o pagdugang ug pipila ka tulo sa importanteng mantika sa imong tsa.
Usa ka pagtuon ang gihimo aron sulayan ang mga epekto sa lana sa tanglad sa mga impeksyon sa fungal ug lebaduraCandida albicansespisye.Candidausa ka fungal infection nga makaapektar sa panit, kinatawo, tutunlan, baba, ug dugo. Pinaagi sa paggamit sa mga pagsulay sa pagsabwag sa disk, ang lana sa tanglad gitun-an alang sa mga kabtangan nga antifungal niini, ug gipakita sa panukiduki nga ang lana sa tanglad adunay kusog nga in vitro nga kalihokan batok sa candida.
Kini nga pagtuon nagsugyot nga ang lana sa tanglad ug ang yawe nga aktibo nga sangkap niini, citral, adunay gahum sa pagpakunhod sa impeksyon sa fungal; ilabi na kadtong gipahinabo saCandida albicansfungus.
8. Paghupay sa Menstrual Cramp
Ang pag-inom og tsaa nga tanglad nailhan nga makatabang sa mga babayepagregla cramps; makatabang usab kini sa kasukaon ug pagkasuko.
Pag-inom og usa ngadto sa duha ka tasa sa tanglad nga tsa kada adlaw aron mahupay ang kasakit nga nalangkit sa imong regla. Wala’y siyentipikong panukiduki bahin niini nga paggamit, apan ang tanglad nahibal-an nga makapahupay sa sulod ug makapamenos sa tensiyon, busa makatarunganon kung ngano nga makatabang kini sa sakit nga mga cramp.
9. Tabang sa Tiyan
Ang tanglad nailhan sa daghang siglo nga anecdotally ingon usa ka tambal sa sakit sa tiyan,gastritisug gastric ulcers. Karon ang panukiduki nakaabut sa dugay na nga nahibal-an nga suporta ug tambal.
Usa ka pagtuon sa panukiduki nga gipatik sa 2012 nagpakita kung giunsa ang lemongrass essential oil (Cymbopogon citratus) nakahimo sa pagpanalipod sa mga tiyan sa mga sakop sa mananap gikan sa gastric kadaot tungod sa ethanol ug aspirin. Ang pagtuon naghinapos nga ang lemongrass oil "mahimong magsilbi nga lead compound alang sa umaabot nga pagpalambo sa mga nobela nga mga terapiya nga nakigbatoknonsteroidal anti-inflammatory drug- nakig-ubangastropathy.”
Ang pagdugang sa lana sa tanglad sa tsa o sabaw makatabang usab sa pagpauswag sa sakit sa tiyan ugkalibanga.
10. Paghupay sa Sakit sa Ulo
Ang lana sa tanglad kasagarang girekomendar alang sapaghupay sa labad sa ulo. Ang makapakalma ug makapahupay nga epekto sa lana sa tanglad adunay gahum sa paghupay sa kasakit, pressure, o tensiyon nga mahimong hinungdan sa labad sa ulo.
Sulayi ang pagmasahe sa lasaw nga lemongrass oil sa imong mga templo ug ginhawa sa makapahupay nga kahumot sa lemon.