100% Pure Aromatherapy Cool Summer Oil Kabalaka /Stress Relief Maayong Pagkatulog Pagginhawa Sayon Bath Bath Essential Oil Blends
5. Lana sa Bergamot
Ang lana sa Bergamot adunay gamay nga butang alang sa tanan, ug ang mga nag-antos sa insomnia dili eksepsiyon. Nailhan tungod sa mga anti-inflammatory ug anti-bacterial nga mga kabtangan niini, ang bergamot nga lana makapamenos usab sa presyon sa dugo ug pinitik sa kasingkasing ug nag-andam sa lawas alang sa pagkatulog, sa samang paagi nga gibuhat sa lana sa lavender ug ylang ylang oil. Bisan pa, ingon usa ka dugang nga benepisyo, ang lana sa bergamot gipakita nga makapamenos sa makapahuyang nga mga hunahuna, nga usa ka sagad nga babag sa maayong pagpahulay. Ibutang ang pipila ka tulo sa usa ka nag-alisngaw nga kaldero sa tubig ug ginhawa pag-ayo ug ang pagkatulog dili na layo!
6. Lana sa Sandalwood
Ang lana sa sandalwood dato sa baho ug–sa kasubo–sa gasto, apan sama sa daghang mga butang, makuha nimo ang imong gibayran! Pipila ka mga lana ang epektibo sama sa sandalwood sa pagpasiugda sa lawom nga pagpahulay, tungod sa kadaghanan sa mga kabtangan nga nagbalanse sa mood. Samtang ang ubang mga lana mahimong makapahinay sa mga rate sa kasingkasing o makawala sa makahasol nga mga hunahuna, ang lana sa sandalwood talagsaon tungod kay kini nagpahapsay kanimo sa emosyonal. Kanunay ibutang ang pipila sa imong kamot kung kinahanglan nimo nga mopahulay ug magpahayahay ug-kung mag-andam ka sa mga sagol sa pagkatulog-kanunay ilakip ang labing menos gamay nga sandalwood ingon usa ka sangkap.
7. Lana sa Cedarwood
Uban sa parehas nga klase sa kahumot sa kahoy sama sa hinungdanon nga lana sa sandalwood, ang lana sa cedarwood mas barato-kon dili kaayo epektibo-alternatibo aron mahupay ang tensiyon ug mawala ang sulud. Alang sa labing maayo nga mga resulta, mahimo’g ipadapat ang topically o isagol sa chamomile ug dayon isabwag sa hangin sa imong kwarto.
8. Lana sa Marjoram
Daghang hinungdanon nga lana ang makatabang kanimo nga makatulog, apan ang marjoram nga lana sa tinuud magpabilin kanimo didto. Ang matam-is nga kahumot mahimong maihap sa paghupay kanimo sa pisikal ug mental, ug sa paghimo sa matang sa lawom, malinawon nga pagkatulog diin ikaw tinuod nga nag-ayo ug nag-recharge. Kung nagpili usa ka klase nga marjoram ingon usa ka tabang sa pagkatulog, mas tam-is ang labi ka maayo.
9. Clary Sage Oil
Alang sa mga nag-antos sa depresyon, kinahanglan ang clary sage oil. Dili sama sa regular nga sage, ang clary sage oil milabaw sa pagsukol sa matang sa ngitngit nga mga hunahuna nga kanunayng molikos sa mga tawo samtang ang adlaw mohatag og dalan ngadto sa gabii, ug makapahupay sa imong gubot nga hunahuna nga igo na nga moduso kanimo sa mga babag ngadto sa lawom, malinawon nga pagkatulog.
10. Lana sa Vetiver
Ang lana sa Vetiver dili kaayo bahin sa pag-basking sa makapahimuot nga kahumot ug labi pa bahin sa labi nga epekto. Uban sa lawom, yutan-on nga baho niini, ang lana sa vetiver dili para sa tanan, apan lisud nga makiglalis sa mga resulta. Kung dili ka makahunong sa paghunahuna sa mga panghitabo sa adlaw ug hinayhinay ang imong hunahuna sa usa ka relaks nga kahimtang, ang lana sa vetiver lagmit ang imong kinahanglan. Isabwag sa hangin kung mohigda ka sa katre sa gabii ug matingala ka kung unsa kadali ang imong mga kabalaka nagsugod sa pagkatunaw.
11. Lana sa Eucalyptus
Sama sa lana sa peppermint, ang lana sa eucalyptus naghiusa sa usa ka natural nga makapahupay nga kahumot nga adunay kusog nga mga kabtangan sa paglimpyo sa sinus. Kung ikaw usa nga nag-antos sa sobra nga produksiyon sa plema kung dali ka matulog, ang lana sa eucalyptus naghatag doble nga kaayohan sa pagpahayahay kanimo ug paghupay sa imong kahuot aron makuha nimo ang maayong pagkatulog sa gabii nga imong kinahanglan.
12. Valerian Oil
Katapusan apan dili labing gamay mao ang valerian oil, nga nailhan tungod sa usa ka lawom nga makapakalma nga epekto sa kinatibuk-an. Ang Valerian gigamit ingon usa ka sangkap sa daghang mga tsa sa kagabhion alang sa eksakto niini nga hinungdan. Sama sa marjoram, ang valerian oil magsiguro nga dili ka lang matulog apan maayo ang pagkatulog.